1、日常增加摄入富含铁元素的食物，如动物内脏、海带等，有助于补充铁元素，预防缺铁性贫血。
2、避免接触抗肿瘤药物、 磺胺类药物等化学因素，以及X线、中子等物理因素，预防骨髓受到损伤，影响正常造血。
3、存在失血性疾病的患者，需积极接受治疗，避免失血过多引起贫血。
急诊内科 朝阳市中心医院
贫血是指一定容积内红细胞计数、血红蛋白量、红细胞压积均低于正常范围。导致贫血的原因很多，如失血性贫血、造血障碍性贫血、营养不良性贫血等。建议及早查明贫血的原因，再进一步治疗。平时要加强饮食营养，多吃肉蛋奶、肝脏、蔬菜水果，不要挑食，多休息，适当运动，避免劳累，注意预防感冒。贫血一定要引起重视，如果症状持续不能缓解或者加重，一定要及时去医院进行相关检查，明确诊断进一步治疗。
血液内科 开封市中心医院
缺铁性贫血的人群在日常的生活中尽量避免剧烈运动，而且更换体内的时候动作应该缓慢，预防出现突然间的晕厥，饮食上最好是多吃一些富含铁元素的食品，比如蛋类食物，肝脏的食物以及菠菜等多有助于为身体补铁补血，多吃水果蔬菜也有助于促进铁剂的吸收。
血液肿瘤科 中山大学附属肿瘤医院
对于地中海贫血的女性怀孕，要注意以下几点：
1、地中海贫血的患者怀孕，要查一下配偶有无地中海贫血。如果配偶也是地中海贫血，后代患地中海贫血的概率比较大。
2、因为地中海贫血的患者体内有铁负荷过多。因此，平时饮食要注意，少吃一些含铁丰富的食物，比如动物内脏，包括猪肝、猪肺等等。另外也要少吃红枣、菠菜、黑木耳等。
3、平时要注意清淡饮食。
妇产科 中山大学附属第一医院东院
两广地区的地中海贫血是比较普遍的，如果真的怀孕的时候，发现自己有地中海贫血，那首先要让配偶，也要进行地中海贫血的筛查和检查。如果只有一方是地中海贫血，就可以不做进一步的羊水穿刺产前诊断，如果夫妻双方是同一种地中海贫血，同时都是α地中海贫血，或者同时β中海贫血的时候，就一定要进一步的做相关的检查来确定，胎儿是不是一个严重的地中海贫血。如果α地中海贫血严重的话，可能会胎死宫内，或者是生出来分娩以后，立马就是新生儿死亡。如果是β地中海贫血严重的话，这个新生儿对他的生存力是很大的影响，而且可能终生要输血治疗。
宝宝如果想要进行补铁，建议家长可以给宝宝吃一些含有铁元素的蔬菜水果，同时如果是在哺乳期的宝宝家长可以在母乳喂养期间妈妈多吃一些含铁元素的食物，也可以给孩子吃一些能够补贴的钙片儿来进行补充，在孩子出现有缺铁元素的情况下，可能会引发孩子出现有贫血的疾病问题，而且会引起孩子出现有身体抵抗力下降的情况。
前段时间，一位网友向我咨询，他说自己刚出生15天的宝宝👶有一点贫血，看着小宝宝苍白的脸色，他十分担心，想知道新生儿贫血时怎么补最快。作为医生，我能够理解家长的急切心情，于是给了他一些实用的建议。1️⃣饮食调整：因为现在还是新生儿，母乳喂养的妈妈们，想要宝宝补血快，那就得自己先吃起来！多吃些含铁量高的食物，比如猪肝、菠菜啥的，这样母乳里的铁就能多多的，宝宝喝着喝着就补起血来啦！2️⃣药物补充：如果医生说宝宝贫血有点严重，可能需要遵医嘱给宝宝喝一些铁剂，比如右旋糖酐铁口服溶液、硫酸亚铁口服液等
血红蛋白是人体内负责运载氧的一种蛋白质，可由珠蛋白以及血红素组成，
铁是人体的必需的微量元素，主要以血红素的形式存在于机体中，是合成人
氨是一种无机化合物，具有一定的神经毒性。而血氨是体内各组织氨基酸分
红细胞是人体运输氧气和二氧化碳的主要细胞，红细胞计数是指血液中每升
碱性磷酸酶是肝功能常见的检测指标，也是反映胆汁淤积类疾病的辅助诊断
