落枕
落枕的病因

基本病因

1、睡眠姿势不良:颈部长时间处于过度偏转的位置,可能会使颈部处于过伸或者是过屈的状态,可造成局部肌肉痉挛劳损。

2、枕头高度不当:睡眠时枕头过硬,或者是枕头高度过高、过低,容易使得颈部的一侧肌肉过度紧张,可发生静力性损伤。

3、颈部受凉:颈部受凉可使颈部的肌肉、血管等发生痉挛,产生类似颈肌筋膜炎的病变,进而可导致颈部肌肉酸痛、活动受限。

诱发因素

长时间伏案工作、喜好趴睡、颈部对着空调出风口睡觉等,均为落枕常见的诱发因素。

相关解析
石德全 主任医师

神经内科 内蒙古民族大学附属医院

反复落枕是什么原因

落枕一般都是因为睡姿不正确或许枕头不合适导致的。长时刻使肌肉绷紧的睡姿简单使肌肉疲劳,然后形成落枕。枕头过高或许将头部枕在枕头上让颈部悬空的睡姿也容易导致落枕。还有一些人是因为受凉而导致落枕,所以睡觉的时候不要让空调或许电扇对着头部吹。

一、反复落枕是什么原因

1、考虑或许是颈部肌肉有缓慢劳损,在睡觉的状态下,处同一种姿态时间久,就会引起颈部肌肉的痛苦呈现落枕。

2、要考虑颈部的根底疾病,比方颈椎病、颈椎后纵韧带骨化症、颈椎的椎管发育性狭隘。因为这些疾病导致神经遭到压榨,又因为睡觉的时候姿势不变,所以保持...

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秦敏 主任医师

针灸康复科 广东省第二中医院

脖子落枕是什么原因引起的?

脖子落枕最常见的原因有三个:第一个,就是改变了睡觉或者头依靠的部位,比如换了新枕头,或者趴着睡了两个小时,或者持续一个小时以上,改变了习惯的一种姿势,容易造成项韧带拉伤,从而造成落枕;第二个,是感受了邪气,特别是风寒之邪,比如没有穿有领的衣服,刚好坐在办公对着空调或者车窗,或者通风口的地方,寒气一直对着吹,也容易造成落枕;第三个,可能这段时间没有休息好、熬夜,比较疲劳,身体的正气下降、抵抗力下降,这个时候突然有些“风吹草动”就会造成落枕。

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落枕是枕头太高还是太低

落枕可能是枕头太高,也可能是太低,还可能是着凉受寒、颈部外伤等原因导致,与枕头高度无关。一、枕头过高或过低枕头过高或过低,都可能导致落枕。一般成年人枕头为8-15厘米比较合适,若枕头过高或过低,睡觉时颈部角度不自然,会使颈部肌肉和韧带长时间处在紧张状态,可能引起落枕,晨起时有颈部疼痛、活动受限等表现。二、与枕头高度无关1、着凉受寒:虽然枕头高度适当,但睡觉时着凉受寒,也可能会落枕。因着凉受寒后血管收缩,血流速度减慢、循环不畅通,再加上局部肌肉持续性收缩痉挛,很可能导致落枕

李岩峰 副主任医师
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