脂肪肝
脂肪肝的保健

1、调整膳食结构:植物性食物为主,动物性食物为辅,能量来源以粮食为主;

2、纠正不良饮食习惯:三餐需按时并适量,少吃宵夜、高糖食品和零食;

3、限制饮酒;

4、加强体育锻炼;

5、谨慎使用各种中西药物;

6、定期健康体检。

相关解析
秦建辉 副主任医师

普外科 鹤岗市人民医院

脂肪肝的保健护理

脂肪肝是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变,是一种常见的肝脏病理改变,而非一种独立的疾病。根据脂肪的含量可分为轻型、中型、重型三种形态,肝内积聚的脂质因病因的不同会分为脂肪酸、磷脂、胆固醇酯以及三酰甘油等,其中以三酰甘油最多。轻型的脂肪肝没有无临床症状,但中型和重型的脂肪肝会引发人体多种并发症,极大的危害人的身体健康,严重者会导致神经系统疾病甚至出现不孕不育的现象,那么,脂肪肝的患者应该怎样进行保健护理呢?1.一日三餐需规律,避免暴饮暴食,不宜多吃零食,睡前不宜加餐,要注意营养的合理搭配,要严格控制食用盐的摄取量。2.平常注意清淡饮食,多喝水,促进新陈代谢,还要增加蛋白质的摄入量,...

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翁勰 主治医师

肝病科 南方医科大学中西医结合医院

脂肪肝饮食方面要注意什么

饮食对于脂肪肝的治疗来说非常重要,主要有以下几点要注意:首先,治疗原则是控制热量摄入,以便把肝细胞内的脂肪通过氧化消耗。肥胖者应当逐步减肥,使体重降至标准体重范围之内。以标准体重计算,每kg体重需要热量20~25千卡左右,女性和男性有不同的热量摄入。其次,限制脂肪和碳水化合物的摄入。按照标准体重计算,每kg体重每天给予脂肪0.5~0.8克,选用植物油或长链不饱和脂肪酸食物,如鱼类。碳水化合物尽可能减少,不宜过多。再者,保证高蛋白饮食。每天每kg体重摄入1.2~1.5克蛋白,起到保护肝细胞、促进肝细胞修复的作用。最后,保证新鲜蔬菜摄入,维生素满足机体需要,能够综合进行治疗脂肪肝。

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刘红亮 副主任医师
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