孔宁 副主任医师
眼科 广州市番禺中心医院
小孩要尽量多吃蔬菜，均衡营养，少吃甜食，防止营养过剩。因为现在的研究表明，如果孩子营养过剩，或者是吃太多的甜食，可能会加速近视的发展。但是，饮食可能对近视的预防和控制作用不大。我们要做的是尽量减少近距离用眼的时间，比如在家里做功课，每20分钟近距离的用眼就往远处看20秒，多去远眺。另外，要增加户外活动的时间，每个星期要有14个小时沐浴阳光的时间。
首先要根据双眼实际度数佩戴合适的眼镜进行矫正，减缓度数的升高，要养成良好的用眼习惯，按时睡觉，不要熬夜，保证眼睛的休息，尽量不要长时间处在光线昏暗的环境下用眼，少玩手机，少看电视，减少对眼睛的刺激。多吃胡萝卜，动物肝脏，鱼肝油等富含维生素a的食物。
今天我写的这篇笔记💻，是记录之前的一个患者，我在医院网络咨询平台时，一位患者上来咨询：说最近视力模糊看不清楚，想咨询一下挂眼科还是视光门诊？针对患者的问题，我做了简单的答复。🔊我告诉这位患者，如果是要进行全面的眼部检查和治疗，建议去挂眼科，如果只是需要进行视力检查或者眼镜佩戴，可以去挂视光门诊。🔊这个患者说自己还不知道眼睛的情况，发现最近眼睛看的不太清楚，针对他的这个情况，我建议他去挂眼科
眼科常规检查既包括健康人的眼科筛查，如升学、就业、入伍前的体检，也
电脑验光是眼科较为常用的检查方法，一般指的是通过电脑验光仪对眼睛的
对数视力表，是视功能检查的项目之一，也有称为屈光度检查。人体的视力
视力，即视锐度，是视功能检查的项目之一，也有称为屈光度检查。人体的
颜面及其器官检查包括有眼的检查（视力、眼底、瞳孔、巩膜、角膜等）、
