1、合理饮食,避免进食过多引起溃疡的食物,如辛辣刺激食物、酸性水果等。
2、保护口腔黏膜,避免进食尖锐、坚硬、发烫的食物,以防损伤性溃疡。
3、科学刷牙,用刷毛柔软的牙刷刷牙,减少口腔刺激,避免使用刺激性牙膏或漱口水。
4、保持心态平和,平时注意减压,释放焦虑。
5、及时拔除残根残冠,修整过高过尖的牙齿外形及不良修复体。
6、积极治疗相关系统性疾病。
口腔溃疡是小病,疼起来要人流泪。口腔溃疡有时候不讲道理,你不小心咬破了唇角或者舌尖,过不了多久就突然发现不自己又得了口腔溃疡。而不少人平时比较贪吃,再加上赶稿和工作的压力,就容易被口腔溃疡狠狠地虐。一旦得了口腔溃疡,那就是喝凉水会疼、说话会疼,不小心咬到还痛得直流眼泪……这是因为口腔溃疡会影响人们的睡眠以及食欲,有些人会说话时都觉得疼痛。因此为了能够减少疼痛,要有针对性的治疗。
中山大学孙逸仙纪念医院口腔颌面外科的黄志权主任医师告诉我们,目前预防口腔溃疡还没有最好的预防方法。因为目前口腔复发性阿弗他溃疡的病因还不太明确,但是有几点是可以进行相应的预防:
比如说合理...
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