正常情况下人体的激素分泌有着自身的规律,季节变化、昼夜更替、睡眠、饮食和应激均属于影响激素节律的因素,为了适应各种因素的变化,激素反馈调节系统也形成了相应的规律。一旦这些因素突然改变,原本的节律就会被破坏,也会导致人体的内分泌失调。当人体内分泌系统出现失调时也就是繁乱,随之就会出现各种体征,尤其是女性的症状更为明显。
内分泌失调适宜吃的食物
1、大豆天生就是女性最好的食物。大豆含有大量的植物激素,类似于女性体内的雌激素,临床研究表明,食用大豆和豆制品可以平衡体内雌激素,对预防乳腺疾病有积极作用。
2、南瓜...
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