什么是肾结石（体外碎石）？

胆囊结石患者在饮食上需避免食用高脂肪、高胆固醇、高糖食物，以及辛辣刺激性食物。1.高脂肪、高胆固醇食物：如油炸食品、动物内脏、肥肉、蛋黄、蟹黄等，会促使胆囊剧烈收缩以排出胆汁帮助消化，而胆囊结石患者的胆囊在收缩过程中，结石容易卡顿在胆囊管，引发胆绞痛，甚至导致胆囊炎发作。2.高糖食物：如果酱、蜜饯、甜饮料等，会使体内血脂升高，增加胆汁中胆固醇饱和度，促使结石形成或增大。3.辛辣刺激性食物：如辣椒、花椒等，会刺激胃肠道，引起胆囊的异常收缩和胆汁分泌紊乱，同样会增加胆囊结石发作风险

牙结石洗掉好。从预防口腔疾病的角度来看，牙结石表面粗糙，是细菌的“温床”。这些细菌产生的毒素会持续刺激牙龈，引发牙龈红肿、出血，进而发展成牙周炎，导致牙龈萎缩、牙槽骨吸收，最终可能致使牙齿松动、脱落。洗牙通过专业器械能有效去除牙结石，消除细菌滋生环境，从根本上预防和控制牙周疾病。洗牙还能改善口腔异味问题。牙结石堆积会促使细菌大量繁殖，分解食物残渣产生挥发性硫化物，引发口臭。清除牙结石后，细菌数量减少，口腔异味得以消除，有助于提升社交自信，改善生活质量

肾结石疼痛可通过药物治疗、物理治疗及体位调整缓解，疼痛持续时间因个体差异而异，通常为1-7天。药物治疗是缓解肾结石疼痛的重要手段。对于轻中度疼痛，可遵医嘱使用非甾体抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠等，这类药物能抑制前列腺素合成，起到消炎、解热、镇痛的作用。若疼痛较为剧烈，可在医生指导下使用阿片类镇痛药，如盐酸哌替啶等，但需注意避免长期、过量服用，以免产生依赖或引发副作用。物理治疗也有助于缓解疼痛。可在疼痛部位使用热水袋或热毛巾进行热敷，每次15-20分钟，有助于放松肌肉，缓解平滑肌痉挛，减轻疼痛

胆结石患者在饮食上需避免高胆固醇、高脂肪、高糖食物，以及酒精和刺激性饮品，同时应通过规律饮食、合理营养搭配、适当运动等方法进行保养。这样做能减少胆汁淤积，降低胆结石发作风险，促进身体恢复。一、胆结石的饮食禁忌1、高胆固醇食物：如动物内脏、蛋黄、蟹黄等，大量摄入会使血液中胆固醇含量升高，胆汁中胆固醇浓度也随之增加，容易析出结晶，促使胆结石形成或增大。2、高脂肪食物：油炸食品、肥肉、奶油等富含饱和脂肪酸，这类食物会刺激胆囊收缩，引起胆绞痛