陈岩 主治医师
消化内科 河北大学附属医院
出现有晕血的情况并不是身体有实质性的疾病，主要考虑是精神过度紧张，心理上面受到一定的刺激导致出现的症状。所以并不能通过吃什么食物来进行有效的改善，平时主要就是注意各方面营养的补充以及保证饮食的多样化，同时不要有挑食的不良习惯。重要的还是要改变自己的心理状态如放松精神，不要过度的紧张，也可以找心理医生进行心理调理。
普内科 济宁市中医院
如果出现晕血有腹泻症状，可以吃点红枣，红枣具有补血作用，而且还可以让气血恢复正常，如果晕血比较严重，可以吃一些清香的食物，比如橘子、橙子，也可以吃一些柚子，还可以选择把柠檬的皮放在鼻下嗅一嗅。而腹泻则要大量饮水，可以通过喝水来补充身体所需要的水分，也可以通过输入液体盐来改善症状。
抽血需要的血液量很少，不会对人体造成任何影响，所以不可能是贫血所导致的脸色和嘴唇发白，那么就有可能是晕血的情况。晕血是一种心理障碍，尽量在抽血的时候避免观看，转移注意力，感觉身体不适时和医生沟通，尽量平卧休息，想要治疗晕血，最主要是消除恐惧。
初次出现血精的自愈情况因原因不同而异。若由性生活过程中精囊、前列腺等部位过度充血或压力导致，通常1周到2周可能自愈；而若由疾病引起，则一般不会自愈，需及时治疗。如果是性生活导致的轻微血精，停止刺激性行为后，身体自身的修复机制可能会发挥作用，使局部的血管自行修复，血细胞不再进入精液，血精症状就会逐渐消失。此过程通常需要1周到2周左右的时间，但具体时间还需根据个人的身体状况和恢复能力来判断
