焦虑症
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焦虑症,可以多吃一些含糖量较高以及高蛋白的食物比较好,如奶油蛋糕、牛奶、鸡蛋等,同时也可以多吃一些谷类食物,如小麦、糙米等。患者要避免食用辣椒等刺激性的食物,以免加重病情。如果患者病情比较严重,也可以到医院的心理科进行心理疏导,从而缓解病情。

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庞吉成 主治医师

心理咨询科 淄博市妇幼保健院

患了焦虑症,饮食应当注意,3类食物可常吃

如今社会经济高度发展,人们在生活的各个方面都追求快速,切实的落实了“时间就是金钱”这句话。但是,高速的生活节奏,也使得越来越多的人患上了焦虑症。焦虑症,是神经症疾病中最常见的一种,以焦虑情绪体验为主要特征。患者常常紧张担心,无故忧虑,坐立不安,甚至会出现其他病症。

焦虑症很大程度上需要心理疏导,但是在如今的高速发展时代,很多人都没有太多的时间一步一步来进行心理疏导。因此,更多的人可能会选择药物治疗。在临床上,治疗焦虑症的药物主要是苯二氮卓类药物,又称为安定类药物、抗抑郁性药物等。值得一提的是,这些药物的副作用对人体的危害很大,而且药效持续时间非常短,不能大量使用,极易产生依赖...

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抑郁症是终身病吗

抑郁症并非一定是终身病,但存在复发风险,部分患者可能经历慢性或反复发作的病程。通过规范治疗和长期管理,多数患者可实现临床痊愈并维持良好社会功能,但仍有30%-50%患者可能经历病情反复。抑郁症的病程具有显著异质性。首次发作患者经系统治疗后,60%-70%可在6-12个月内达到临床痊愈。然而,抑郁症具有高复发率特征,未接受维持治疗的患者1年内复发率可达40%-50%,5年内复发率超过80%。复发风险与遗传易感性、残留症状、社会心理应激、治疗依从性等因素密切相关

徐莉萍 主任医师
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