低血糖是我们生活中常见的疾病。大多数中、老年人患有糖尿病,糖尿病患者血糖值≤3.9mmol/L即可诊断低血糖,此外,一些年轻人也可能患有低血糖,但对于过度减肥出现的低血糖,并不是一种很严重的疾病。但是,如果低血糖不及时治疗,会使病情恶化,甚至引起各种并发症。低血糖患者除治疗外,一般还需要通过饮食改善。
宜吃
1.在生活中,可以多吃一些补血的食物,如红枣和红糖;也要养成良好的日常饮食习惯,不要因为追求曲线型的身材而过度节食减肥,这样容易造成营养不良和诱发低血糖。同时,还可常吃一些高钠、高胆固醇的食物,防止低血糖。
2.患者体质虚弱是低血糖发...
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🌟你们知道吗?血糖高的人其实是可以吃面食的哦!是不是觉得难以置信呢?别急,让我给你们详细揭秘一下!🌾面食,作为我们日常的主食之一,对于血糖高的人来说,并非绝对禁忌。虽然面食中含有一定量的碳水化合物,进食后可能会引起血糖升高,但只要我们合理选择和控制食用量,是可以将其纳入饮食计划中的。🍜首先,在选择面食时,我们可以优先考虑全麦面、荞麦面等粗粮制成的面食。这类面食膳食纤维含量更高,消化吸收速度较慢,因此引起的血糖波动会相对小一些。🍚其次,要注意控制面食的摄入量