肥胖性水肿
肥胖性水肿的保健

本病预防的关键是预防和积极治疗肥胖症。

1、少吃高热量饮食,如油炸食物、巧克力糖果、坚果类、肥肉、含糖果汁、方便面等。

2、吃饭定时定量,细嚼慢咽,禁止暴饮暴食。

3、多运动,避免肥胖的发生。

4、肥胖者积极减肥,制定合理的减肥计划。

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张立 副主任医师

内分泌科 滨州医学院附属医院

肥胖性水肿该注意什么

首先要注意饮食,多吃一些比较清淡比较容易消化的食物,多吃一些微阳的食物,多吃优质蛋白的食物,平时多吃一些黄瓜,因为黄瓜有清热利水,解毒消肿,生津止渴的功效,多吃新鲜的青菜水果,多注意休息,保证足够的睡眠,可实当的锻炼身体,能提高个人的免疫功能,要适当的控制体重。

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