①养成良好的生活饮食习惯，适当进食高纤维食物，少进食辛辣刺激食物，多喝水。
②形成良好的排便习惯，避免过于用力、长时间排便。
③保持肛门的清洁卫生，勤换内裤、勤洗澡，大便后清洗肛门等。
④避免久坐、久站，适当进行运动如散步、提肛运动等。
肛肠外科 日照市中医医院
产后痔疮手术主要就是注意保持会阴位置的清洁，尤其是在产褥期的期间，要避免发生会阴的感染，甚至是导致妇科炎症的情况。在手术之后，可以通过中药成分的制剂做肛门局部的泡洗。另外，也可以使用稀释的高锰酸钾溶液进行局部的泡洗。尤其是在排过大便之后，通过泡洗可以缓解排便时的疼痛，还可以保持肛门处的清洁。产后痔疮在手术之后还要注意调整饮食结构，增加膳食纤维，适当的多喝水，避免出现大便干燥的情况。同时也要注意养成规律的排便习惯，尽量的缩短排便的时间，减少粪便对痔疮创口的刺激。
妇产科 太和县人民医院
平时都进行提肛运动，对产后痔疮的恢复会有一定的效果的，但是痔疮如果比较厉害的话，需要使用一些痔疮膏或者是痔疮栓等进行治疗，效果相对是比较好的，平时避免久坐，久站和久蹲，饮食方面避免内火偏重的食物，每天要保持大便通畅，这样可以预防痔疮的发作。
肛肠科 连云港市第一人民医院
孕妇采取顺产的方式进行分娩，可能会几个小时，十几个小时，甚至更久地持续用力，从而导致会阴和肛门部位出现水肿，甚至形成急性血栓。这些水肿或血栓会随着胎儿的生产，母体自身机能的恢复、血液回流的恢复，水肿会逐渐消散，但是血栓消散就比较慢。所以，顺产后痔疮会变得严重，一般会采取保守治疗，如果无效或症状较为明显，就要去正规医院肛肠科就诊。
顺产后痔疮多久能恢复
1、顺产后产妇的痔疮会稍微严重一些，一般会采用保守疗法，大约需要3~4周才能恢复正常。
2、建议孕妇采取保守治疗，痔疮恢复得虽然慢一些，但是不用担心使用药物...
肛肠外科 南方医科大学南方医院
顺产的时候，由于长时间的，几个小时甚至十几、二十几小时的，长期的持续的用力，会导致整个会阴和肛门出现水肿，甚至有急性血栓形成。这些水肿或血栓会随着胎儿的娩出，自身机体的恢复、回流的恢复，水肿会慢慢的消散。当然消散时间、恢复时间，也是根据你的个体差异，一个是分娩的时间，第二个体质的情况，可能需要一天两天，甚至十天八天，才能够恢复的比较好。
☀️☀️豆浆作为一种营养丰富的饮品，对于产后恢复有一定的好处。今天，我想为大家解释一下产后饮用豆浆的适宜性以及一些相关的注意事项。🥛🥛首先，我要告诉大家的是，产后是可以喝豆浆的。🙌产妇在经历过生产后，身体会消耗较多的能量，对营养物质的需求量比较大，豆浆中含有大量的植物蛋白和微量元素，对于产后身体恢复有很好的促进作用。它可以帮助补充蛋白质，增强免疫力，同时豆浆中的异黄酮还有助于调节激素水平，促进乳汁分泌，对乳腺健康也有积极作用
