平时都进行提肛运动，对产后痔疮的恢复会有一定的效果的，但是痔疮如果比较厉害的话，需要使用一些痔疮膏或者是痔疮栓等进行治疗，效果相对是比较好的，平时避免久坐，久站和久蹲，饮食方面避免内火偏重的食物，每天要保持大便通畅，这样可以预防痔疮的发作。
许多女性在剖腹产后会面临饮食忌口的问题。这是因为剖腹产是一种手术，需要一定的时间来恢复。在这个过程中，产妇的身体较为虚弱，需要特别注意饮食。以下是剖腹产后的一些饮食忌口：1.辛辣食品：如辣椒、芥末、咖喱等，这些食品容易引起产妇上火，影响伤口愈合。2.海鲜类：如鱼、虾、蟹等，这些食品容易引起过敏，影响产妇的身体健康。3.油腻食品：如炸鸡、炸薯条等，这些食品不易消化，容易引起产妇消化不良。4.生冷食品：如冰淇淋、冷饮等，这些食品容易引起产妇腹痛、腹泻等症状
