平时都进行提肛运动，对产后痔疮的恢复会有一定的效果的，但是痔疮如果比较厉害的话，需要使用一些痔疮膏或者是痔疮栓等进行治疗，效果相对是比较好的，平时避免久坐，久站和久蹲，饮食方面避免内火偏重的食物，每天要保持大便通畅，这样可以预防痔疮的发作。
顺产后通常建议6-8周后再同床，具体时间需结合产妇身体恢复状况而定。顺产过程中，产妇的阴道、宫颈等生殖器官会受到不同程度损伤，产后子宫蜕膜脱落形成恶露排出，子宫需要时间逐渐收缩恢复至孕前状态。若过早同床，此时子宫颈口尚未完全闭合，子宫内膜创面未修复，容易将细菌带入阴道和子宫，引发子宫内膜炎、盆腔炎等感染性疾病；同时，性生活的机械刺激也可能导致尚未愈合的伤口裂开、出血，影响身体恢复。6-8周后，多数产妇身体机能逐渐恢复，子宫基本复原，恶露停止，侧切或撕裂伤口也已愈合
