擅长: 中医内科主任医师,擅长中医内科疾病的诊断治疗,尤其是脑血管疾病,面瘫,头痛,失眠...

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高糖水果要少吃,榴莲、荔枝、龙眼、红枣及熟香蕉等升糖快、糖分高,容易引起血糖和胰岛素剧烈波动,应尽量少吃或避免。加工果制品别碰,果汁、果脯和葡萄干等加工制品糖分浓缩且缺乏膳食纤维,升糖速度远快于新鲜水果,不建议多囊患者食用。低糖水果控量吃,优选草莓、蓝莓、柚子等低升糖指数水果,每次控制在一个拳头大小,两餐之间食用并搭配蛋白质更有利于稳糖。
正常与异常,清晨少量眼屎属正常,若分泌物增多、变黄绿色或呈脓状,则提示可能存在眼部感染。常见原因,结膜炎、睑缘炎、泪道阻塞、干眼症等均可能引起分泌物增多,不同病因需区别对待。就医提醒,若伴有眼痛、视力下降或怕光等症状,应及时眼科就诊,避免盲目用药延误病情。