1、减少对皮肤的刺激。避免使用具有刺激皮肤的产品，如去角质产品，尽量减少过度洗涤和擦洗。
2、避免摩擦或压迫皮肤，保护容易长痤疮的部位不接触头盔、紧身衣、背带等。
3、避免使用油性化妆品、防晒霜，严重者禁止使用粉底。
4、剧剧烈运动后应尽快冲洗。
5、少食糖果甜食、多脂及辛辣刺激食物，避免饮酒，宜多饮水，避免大便秘结，多吃新鲜蔬菜与水果。
6、禁用溴、碘类药物。
皮肤性病科 淮北市人民医院
根据你描述的这种情况，粉丝也就是一张传说的错床，主要由于性激素分泌过剩，内分泌失调所引起的。平时要注意辛辣刺激的食物，多吃水果蔬菜，多喝白开水，戒烟戒酒，他保持心情舒畅，避免熬夜，定时排便，保持大便通畅，如果严重时可以用硫磺皂洗脸，外用红霉素软膏，口服阿莫西林或者头孢类的抗生素。
可以使用一些内服加外用的药膏进行治疗的，千万不要用手去挤粉刺，否则会留疤，甚至会导致情况严重，这大多部分主要就是由于内分泌紊乱，上火等情况引起的，是一种比较常见的皮肤现象，一定要综合进行缓解，如果是症状比较严重的话，则需要使用一些药用面膜进行淡化，同时也要做好调理工作。
粉刺是一种常见的皮肤问题，通常出现在面部、背部和胸部等部位。治疗粉刺的方法包括：1.保持皮肤清洁：使用温和的洁面产品，每天洗脸两次，去除皮肤表面的油脂和污垢。2.去角质：定期去除死皮细胞，帮助油脂顺畅排出。3.使用药物：医生可能会开具外用药物，如维A酸类、过氧化苯甲酰等，帮助减轻炎症和减少粉刺的形成。对于严重的粉刺，可能需要口服药物治疗。4.光疗：某些光疗方法，如蓝光和红光治疗，对粉刺有一定的疗效。5.注意饮食和生活习惯：保持均衡的饮食，减少高糖、高脂肪食物的摄入；保持充足的睡眠，减轻压力
