久泄
久泄的保健

泄泻患者平时的预防与护理尤为重要,主要通过注意饮食习惯、生活起居,增强体质等方式,来减少其发生的概率。

1、生活起居要有规律,防止寒湿等外邪的侵袭。

2、饮食不可过饥过饱,应细嚼慢咽,不食不洁或过期食物,因为久泄之人多体质较虚,要注食饮食卫生,以防感染。

3、调畅情志。保持乐观的情绪,才能气血顺畅,阴阳平和。

4、平日应积极参加适当的体育锻炼。如慢跑、太极拳等锻炼,不仅可以改善胃肠功能、促进血液循环,更重要的是可以增强体质,抵御外邪,降低疾病的发生。

5、对于暴泻要及时、正确、彻底治疗,以免迁延,转为久泻。同时腹泻期间要多饮水及给予必要的营养治疗,以补充体液,固护胃气。

6、积极治疗相关的内科疾病,减少久泻的发生。

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坐久手脚发麻怎么回事

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闫振文 副主任医师
坐久屁股发热,略微痛疼怎么回事

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