满月发汗更建议在产后42天后进行，而非产后30天。传统“满月”指产后30天，但现代医学认为，产妇的子宫、盆底组织及全身器官需要约6周（42天）才能基本恢复至非孕状态，此时恶露已排净，伤口（如剖宫产切口、会阴裂伤）愈合较好，身体机能相对稳定，进行发汗的风险较低。若在产后30天身体尚未完全复原时强行发汗，可能因气血不足导致头晕、乏力，或影响子宫修复，甚至增加感染风险。选择满月发汗时需注意以下要点：1.个体评估：发汗前应咨询医生，尤其剖宫产、合并贫血、高血压或产后感染的产妇，需确认身体条件适合再进行

雾化可以连续做5-14天，具体天数需根据病情、药物类型及个体反应调整。急性呼吸道感染（如肺炎、毛细支气管炎）的常规雾化疗程多为5-7天，症状缓解后可逐渐停药；慢性疾病（如哮喘急性发作）需长期控制时，在医生指导下可连续使用10-14天，但含激素的雾化药物（如布地奈德）一般不建议超过14天，以免引发咽喉不适或真菌感染。若为单纯生理盐水雾化湿化气道，连续使用通常不超过7天。拓展点：雾化治疗的持续时间需严格遵循医嘱，避免自行延长

同房九天后用验孕棒不能测出怀孕。验孕棒的检测依赖于尿液中人绒毛膜促性腺激素（hCG）的浓度，而hCG需在受精卵着床（同房后6~8天）后才开始分泌，且初期浓度极低。同房九天时，即使已经受精，多数情况下hCG尚未达到验孕棒的检测阈值（通常需20~50mIU/mL），此时检测结果多为假阴性，无法作为判断妊娠的依据。注意事项1.检测时间不足：过早检测易因hCG浓度不足导致漏检，建议同房后14天以上再用验孕棒检测，或同房后10天左右通过抽血查血清hCG（灵敏度更高）

坐月子3-7天便可洗头洗澡，只要注意保暖、选择正确方式，及时清洁身体不仅不会影响产后恢复，还能减少感染风险，促进产妇身心健康。传统观念认为坐月子期间不能洗头洗澡，以防“受风”落下病根，但这种说法缺乏科学依据。产妇产后身体代谢旺盛，大量出汗且恶露排出，若长时间不清洁，细菌易滋生，反而增加感染几率。顺产且身体状况良好的产妇，产后3天左右，体力稍有恢复，即可洗头洗澡；剖宫产产妇，由于腹部有伤口，需待伤口愈合（一般术后5-7天），确认无感染后再进行清洁