马雪枫 副主任医师
擅长: 独立完成腹腔镜子宫肌瘤及卵囊剔除,腹腔镜宫颈环扎术,腹腔镜宫颈癌根治术等恶性肿瘤...
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低血压是指血压偏低,通常值得是收缩压小于90mmHg,舒张压小于60mmHg。低血压如果严重可能会导致脑供血不足,进而引起头疼等症状。对于低血压引起的头疼,吃什么药是一个经常被问到的问题。首先,对于低血压引起的头疼,最为重要的是要调整生活方式,包括适当增加饮水量、适当增加运动量、规律作息等。这些措施都有助于提升血压,从而缓解头疼的症状。其次,对于严重低血压引起的头疼,可以考虑适当食用一些含咖啡因的食物或饮品,比如咖啡、茶等。咖啡因可以帮助提升血压,缓解头疼症状
小孩在成长过程中需要充足的钙质来帮助骨骼发育和维持健康。除了日常的户外活动和阳光照射,饮食中摄入足够的钙质也是非常重要的。下面就介绍一些可以给小孩补钙的食物。首先是乳制品,牛奶、酸奶、奶酪等是非常好的钙质来源,可以每天给孩子适量的饮用或食用。此外,豆制品也是很好的补钙食物,比如豆腐、豆浆等都含有丰富的钙质。另外,鱼虾类食物也是不错的选择,比如鲜鱼、虾米等含有丰富的钙质。此外,蔬菜水果中的某些食物也含有一定的钙质,比如菠菜、芝麻、豆类等都是不错的选择