1、合理饮食,宜以清淡为主,少食辛辣、刺激、肥腻等食物。
2、调节情志,保持心情舒畅,避免不良情志刺激。
3、日常适当锻炼,增强体质。
肝藏血,肾藏精,肝与肾的关系主要表现在精血同源,所以又叫做乙癸同源,阴阳互滋和互助等方面。首先,肾阴不足就会导致阴虚不制阳,水不涵木,因此就会出现肝火旺的现象。常见的临床表现有五心烦热、潮热盗汗、脾气急躁、口干舌燥、耳鸣、头晕目眩等症状,在调理时需要予滋肾养阴、清肝泻火的药物进行治疗。例如,知柏地黄丸或者杞菊地黄丸加减。其次,肾虚时间越长,阴阳两虚,肝火也会变得虚实夹杂,这时候除了有五心烦热、脾气暴躁外,还会出现眩晕耳鸣、阳痿精冷、畏寒肢冷、神疲力乏等阳虚症状,这时候可以考虑使用阴阳双补的中成药,例如八子补肾胶囊等中成药。需要提醒的是,患者需在专业的中医师和药师的指导下使用药物。此外,平时应时...
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长痘是一种常见的皮肤疾病,引起长痘痘的原因比较多,常见的痘痘为青春痘,是人体进入青春期的标志,但是还有一些痘痘是由于其他原因造成的。还有一种常见的痘痘是由于上火导致的,上火指的是人体肝火旺盛的意思,所以肝火旺盛也会导致痘痘的出现。肝火旺盛时,人体的血气平衡将会失调,痰气容易上升到头部,所以会在脸上长出一些痘痘。
一、肝火旺长痘怎么调理
1、有一些食物具有降火气的作用,如苦瓜,柚子叶和梨等都具有清热的作用,这些水果中含有丰富的维生素C可以去除火气,而且柚子叶中含有修复痘痘的物质,所以可以修复痘印,还具有排毒养颜的功效,...
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