出现这种现象有可能是得了性病或者病毒感染引起的疾病，建议去医院的皮肤科进行乳头状瘤的病理检查，如果是由于HPV引起的疾病，要及时服用抗病毒药物治疗。为了防止疾病的恶化或者传染给别人，在此期间经常保持阴部干净卫生，要避免与性伴侣发生性行为，防止传播。

你好，这个其实没有什么所谓的调节，其实就是正常的生活就行，要么饮食要健康一些，可以考虑，饮食上健康保证营养物质的摄入，另外一定要注意休息，不要熬夜，保持心情好，这些都是有必要的，至于你说的这个还是要考虑要进行治疗的，那么具体的方案，我建议你最好是跟医生沟通一下

出现了外阴乳头状瘤的增生很可能会导致外阴不适的情况会影响到正常的性生活质量的，所以应该注意安全，看看是否伴随疼痛分泌物多等，必要时积极选择手术切除的，注意伤口的消毒换药，暂时停止性生活，注意推迟2到4周附近积极复查，看看是否修复。