生长激素在骨骺未闭合时，对身高的增长具有显著的促进作用，一般可以带来每年5-10厘米的身高增长。然而，一旦骨骺闭合，生长激素则无法再发挥这一作用，身高通常不会再因生长激素而继续增长。生长激素之所以能在骨骺未闭合时促进身高增长，是因为它能刺激软骨细胞的增殖和分化，推动骨骼的纵向生长。这一过程是青春期身高快速增长的重要机制之一。但当骨骺闭合后，骨骼的生长板钙化，软骨细胞停止分裂，生长激素便失去了作用靶点，无法再促进身高的增长。因此，骨骺的闭合状态是决定生长激素能否发挥增高作用的关键因素

褪黑素一般是激素。这是一种由人体脑松果体分泌的胺类激素，它在人体内起着至关重要的调节作用，是维持人体正常生理节律和睡眠模式的关键因素。褪黑素是由松果体分泌的对机体生理过程起调节作用的活性物质。褪黑素在人体内起着调控生物钟、促进睡眠等重要作用。其分泌具有明显的昼夜节律，白天分泌受抑制，晚上分泌活跃，这种分泌模式有助于人体适应外界环境的变化，维持正常的生理节律。此外，褪黑素还具有一定的神经内分泌免疫调节活性和清除自由基抗氧化能力，对保护机体健康具有重要意义。褪黑素在医学和保健领域有着广泛的应用