以下方法可以降低本病的发病风险。
1、限制多脂及多碳水化合物饮食，多食富含维生素B的食物。
2、注意洗头不宜过勤，避免洗发液和搔抓刺激。
3、注意休息，生活规律，避免过度劳累或精神压力过大。
玫瑰糠疹通常不算大病，属于自限性炎症性皮肤病，多数患者病情较轻且预后良好。该病以躯干和四肢近端出现覆有糠状鳞屑的玫瑰色斑疹或斑丘疹为特征，常伴轻度至中度瘙痒，但一般不会对重要器官功能或系统健康造成实质性损害。玫瑰糠疹的病程具有自限性，多数患者在发病后四至八周内可自行消退，且痊愈后通常不会遗留明显瘢痕或后遗症。其病因尚不完全明确，可能与病毒感染、免疫功能异常或药物因素相关，但并非由严重系统性疾病直接引发
