朱冰 副主任医师
急诊科 马鞍山市人民医院
出现怕冷厌油腻食物，而且饭后干呕，出现这种情况很有可能是出现了怀孕的迹象，当出现这种情况的时候，建议应该及时的到正规的医院进行检测明确，引起状况的原因，同时在平时的饮食中，需要注意避免吃一些刺激性的食物，可以适当的多吃一些新鲜的水果和蔬菜。
病人有干呕的症状可能与唾液分泌过多有关，唾液分泌过多会是一部分唾液对咽喉黏膜造成损伤从而会导致慢性咽炎的发生，所以会有干呕的症状出现。而唾液分泌过多多与口腔炎症或者消化性溃疡有关，病人需要去医院做口腔镜、咽喉镜、胃镜、血常规等检查对病因病情进行明确。
产后干呕是一种较为常见的现象，它可能与激素水平变化、饮食习惯、情绪压力等多种因素有关。下面是一些可能有助于缓解产后干呕的方法：1.饮食调整：避免吃油腻、辛辣、刺激性食物，尽量选择清淡易消化的食物。同时，要注意饮食规律，不要暴饮暴食。2.适量运动：适量的运动有助于促进消化，可以缓解产后干呕的症状。但要注意避免剧烈运动。3.心理调节：产后情绪波动较大，容易出现焦虑、紧张等情绪，这些情绪也可能导致干呕。要注意调节情绪，保持心情愉快
