1、明确过敏原,避开过敏原
(1)对食物过敏,则避免食用致敏食物。
(2)对花粉过敏,则在花开的季节,尽量少去公园等花粉和柳絮较多的地方。
(3)对药物过敏,则避免在以后使用同样或结构类似的药物。
(4)对于已知过敏原,却又无法避免的,如屋尘、尘螨过敏,可以减少到灰尘大的地方,也可试用脱敏疗法。
2、日常预防
(1)适度日晒和加强体育锻炼,保持皮肤清洁、湿润,降低皮肤敏感性。
(2)平时要适当控制食用高蛋白及刺激性食物,如鱼、虾、酒、浓茶、咖啡和辛辣食物。
(3)室内温度和湿度要适宜,尽量避免接触可能引起过敏的物质,同时要尽量穿棉质、柔软、宽松的衣服。
(4)刚装修的房屋要隔一段时间再入住。
(5)中午紫外线强时尽量少出门,对日光敏感者出门时要注意加强防晒措施等。
(6)保持乐观稳定的情绪,正常规律的生活起居,注意劳逸结合,避免精神紧张,情绪波动或抑郁。
痘痘即痤疮,长痤疮去医院看皮肤科一般是有用的。皮肤科医生能够提供专业的诊断和治疗建议,帮助患者快速缓解症状,改善皮肤状况。痤疮的成因复杂多样,可能涉及内分泌失调、皮脂分泌过多、毛囊角化异常以及细菌感染等多个方面。皮肤科医生具备专业的医学知识和临床经验,能够准确判断痤疮的类型和严重程度,从而制定针对性的治疗方案。对于轻度痤疮,医生可能会建议外用药物,如抗生素软膏或维A酸乳膏;对于中度或重度痤疮,则可能需要口服药物或结合物理治疗等方法。除了药物治疗,皮肤科医生还会给予患者生活方式的建议