1、保持皮肤清洁干爽，勤洗脚，洗完后彻底擦干。
2、穿透气性好、干净的鞋袜，脚汗多时可使用抑汗剂。
3、不赤脚在更衣室、游泳池等公共场所行走，酒店内尽量使用一次性拖鞋，不与他人共用生活用品。
4、与患有癣病的宠物玩耍后用注意洗手，并积极治疗宠物癣病。
5、积极治疗甲癣、手癣等疾病，防止诱发足癣；免疫力低下人群远离患有癣病的人和动物，防止被传染。
紧张型高血压是一种心理紧张引起的高血压症状，通常在情绪激动、紧张、焦虑或压力大的时候出现。治疗紧张型高血压的方法主要包括心理疏导、生活方式改变和药物治疗。对于紧张型高血压，心理疏导是非常重要的一种治疗方式。通过学习放松技巧、心理咨询、心理治疗等方法，可以帮助患者调节情绪，舒缓压力，从而降低血压水平。此外，生活方式改变也是治疗紧张型高血压的重要手段。包括增加运动量、控制体重、戒烟限酒、保持健康饮食、减少咖啡因摄入等，这些措施都能够有益于降低血压
