在日常生活中，总能听到各种各样的养生小妙招，其中不乏关于白酒的一些说法。比如，有人认为白酒能够去湿气，这是真的吗？😄答案是：不是真的，白酒并不能去湿气。🚫虽然白酒在中医理论中具有一定的药用价值，如温通经络、散寒止痛等，但并没有去除湿气的功效。湿气是中医理论中的一个概念，指的是体内水分代谢不畅，导致的一种病理状态。白酒属于辛辣刺激之物，过量饮用不仅不能去湿气，反而可能加重体内湿气，导致湿热内生，出现口苦、口臭、便秘等症状

🌻拔罐是一项非常好的中医调理方式，许多小伙伴在拔罐后想要泡脚，来舒缓身体乏力现象，那么拔罐后究竟可不可以泡脚？？？接下来就一起揭秘！🌻拔罐之后通常是可以泡脚的。拔罐是中医理疗的一种方法，具有活血化瘀、舒筋活络、祛风散寒除湿等功效。在拔罐之后，泡脚能够有效促进全身的血液循环，将体内产生的寒气和瘀气更好排出体外，使拔罐的效果更佳。同时，拔罐后泡脚还能够有效改善身体乏力，对促进睡眠有一定好处

在日常活动和运动时，许多人都不小心出现过脚崴了的情况😣，而随之而来的就是肿胀的困扰。面对这样的困扰，许多患者都心存疑惑：脚崴了以后多久才能消肿呢⁉️？其实脚崴了以后的消肿时间要根据病情严重程度来分析，以下是我针对不同程度脚崴了的消肿时间总结👇。👉一、轻度一般轻度扭伤的话，肿胀症状比较轻微，一般1周左右脚部肿胀的现象可得到明显的消退😌。👉二、中度中度扭伤会导致韧带部分出现撕裂情况，此时肿胀以及疼痛的症状会比较严重，需要休息3~4周才可逐渐消除😟