腹外疝是一种常见的疾病，如果反复突出，不仅会给身体带来痛苦，而且对工作和生活也会造成严重的影响。张先生42岁，上周他因为腹外疝反复突出前来医院找我，张先生说几个月前发现腹部有一个肿块，有时候会消失，有时候又会突出😔，非常影响自己的心情和工作，趁着最近的假期前来医院就诊，希望能够得到彻底的治疗，不要再影响生活和工作。😖🔊我告诉张先生，腹外疝其实是腹部器官穿过腹壁的缺陷突出到了体位，如果反复突出，会引起疼痛和活动受限，这样会对你的生活和工作造成影响。我建议张先生建议尽早通过手术治疗

🌻腹可安片是一种中成药，主要成分为扭肚藤、火炭母、车前草、救必应、石榴皮等，主要可以用于清热利湿、收敛止痛，一般临床上用于用于急性肠胃炎、消化不良引起的腹痛、腹泻、呕吐。很多人不知道到底小孩能不能吃呢？这里跟大家举例介绍一下。✨记得昨天中午，就有一位30岁左右的女士打电话找我咨询。她急切地询问我说：“我家孩子肚子疼得厉害，家里刚好有腹可安片，我想给他吃，但不知道小孩能不能吃？”✨🌸我解释道：“腹可安片小孩可以吃，这是一种中成药成分，具有清热利湿、收敛止痛的作用

在这个忙碌又注重健康生活的时代，人们越来越重视身体的各种信号。最近我在科室时，经常有人因为腰疼而进行挺腹试验，大家可能对此并不是很了解。挺腹试验也称为仰卧挺腹试验，是一种用于检查神经根周围是否存在软组织损伤或无菌性炎症的医学检查方法。这不今天就遇到了一位40岁左右的王先生，他面色凝重☹，手里紧握着病历本，他告诉我，自己最近总是感觉腰背部疼痛，尤其是挺直腹部时，疼痛更加明显

脖子通常是指颈部。下巴和颈部交界处摸到肿块会滑动，可能是脂肪瘤、皮脂腺囊肿、淋巴结炎等原因导致。可结合病因，通过使用药物、激光、手术等方法治疗。1、脂肪瘤脂肪瘤主要是由成熟脂肪细胞构成，一般多发生于肥胖人。可能是遗传因素、慢性炎症刺激等原因导致。病发时，会导致皮下有圆形肿块，可发生于颈部或肩膀等部位。如果局部没有出现其他不适，一般不需要采取特殊处理，如果脂肪瘤体积比较大，可遵医嘱采取微创手术将瘤体切除

朋友最近遇到了一件烦心事😟，就给我打电话📞，朋友说：“我练习了半个月的腹式呼吸，但效果并不明显，这是为什么呢？你是专业医生，肯定懂这方面的原因，你得快给我说说。”我听后说：“别着急，让我来帮你分析一下你可能存在的问题。”🎈首先，确保练习方法是否正确：腹式呼吸可不是简单的吸气鼓肚子、呼气缩肚子哦❌！呼吸深度要够，比如吸气时，让空气慢慢填满腹部，像吹气球一样膨胀起来。呼气时，慢慢收缩腹部，将空气完全排出，感觉腹部向内收缩。在呼吸速度上也不用刻意去追求太快或太慢，自然而平稳就好

前几天遇到一个老年患者，说最近总是消化不良😖，我给患者开了健胃消食片，并交代他回去之后可以让家人多帮助顺时针的揉腹，可以缓解你消化不良的症状，毕竟年纪大了胃肠功能也不好了，并给老人家分析了顺时针揉腹的功效与作用。👇🌸1、促进胃肠蠕动：通过顺时针按摩腹部可以促进胃肠道蠕动，能够帮助食物消化和吸收。🌸2、改善便秘：很多患者深受便秘的困扰，其实平时多进行顺时针揉腹，能够增加肠道内的压力，从而促使排便，有利于缓解便秘的情况

前几天收到一位粉丝的私信📮，她向我咨询关于乳房肿块的治疗问题。她告诉我她被乳房肿块困扰已久，尝试了很多方法都没有明显的效果。在了解了她的情况后，我建议她可以尝试芒硝敷乳房肿块的方法。但是患者不清楚该敷多长时间。我告诉她：芒硝敷乳房肿块一次敷的时间最好控制在30分钟到1个小时⏰左右。这个时间段的敷用可以确保芒硝有效成分被充分吸收，达到治疗的效果。长时间敷用芒硝可能会对皮肤造成过度刺激，导致皮肤发红、瘙痒或其他不适。患者看到我的回复，表示大致明白了

上个月诊室里来的一位年轻宝妈👱‍♀️让我印象比较深刻，她在网上看到了关于产后腹直肌恢复情况的信息，特地来咨询我产后腹直肌恢复到几指才算正常，我是这样跟她说的：👉产后女性腹直肌一般恢复在两指以内才算是正常的范围，这个时候腹直肌分离的程度是比较小的，对于腹壁的功能和外观不会造成明显的影响🌟。恢复到这个范围内时，腹直肌也能够通过自然恢复或者体育锻炼的方式恢复到正常状态。如果女性生产后腹直肌的宽度超过了两指，有可能会导致形成腹壁松弛、皮肤皮层变薄等😲，这时应该积极通过专业腹直肌修复训练来改善

那天一位中年妇女带着愁容走进诊室，她诉说自己近来小腹经常疼痛，月经也不规律，颜色偏暗，甚至有血块。我仔细聆听她的描述，心中便有了几分猜测💖。我为她把脉，观其舌象，确定她这是典型的寒凝血瘀之症。于是，我为她开了少腹逐瘀汤，她有点疑惑不知道自己适不适合，所以我给她详细的介绍了一下少腹逐瘀汤的适应症。💖少腹逐瘀汤的适应症是什么？📝1️⃣痛经的姐妹们注意啦！少腹逐瘀汤可是你们的福音哦！它能够帮助缓解经期疼痛，让你的小腹不再那么难受。2️⃣产后腹痛的麻麻们也不要担心，这款汤剂同样适合你们

前几天，我收到一位粉丝的私信📮，她向我咨询关于乳腺肿块的问题。她问我：“乳腺肿块疼好还是不疼好❓”这是一个很多女性关心的问题。乳腺肿块疼好还是不疼好这种说法是不正确🙅‍♀️的。乳腺肿块一般分为良性肿块和恶性肿块，并不能用疼或者不疼来判断病情。我们需要进行详细的检查，如乳腺彩超、钼靶等，以确定肿块的性质。如果肿块不疼，也不能掉以轻心，不痛的肿块可能更容易被忽视，但它也可能是乳腺癌的早期症状。在这种情况下，早期发现和治疗至关重要

身上有肿块和嘴巴肿胀可能有多种原因，以下是根据症状的分点原因分析：1.身上肿块：可以由多种原因引起，其中可能包括良性或恶性肿瘤、囊肿、脂肪瘤等。根据肿块的具体位置、形状、颜色、大小等特征，医生可以通过触诊、超声波、CT或MRI等检查来进一步评估其性质。诊断结果将决定是否需要进一步治疗或手术切除。2.嘴巴肿胀：可能是由过敏反应、感染、药物引起的副作用、口腔疾病例如牙齿感染、牙龈炎、口腔溃疡等，或者全身性疾病例如风湿性疾病等引起

对于一个小肿块，很难准确确定其具体原因而不进行体格检查。然而，以下情况可能是导致小肿块的常见原因之一：1.脂肪瘤：是皮下组织中常见的肿瘤类型，通常是无痛的、柔软的肿块，通常不需要治疗。2.腺瘤：一种可以在身体各个部位形成的良性肿块，通常是无痛且慢性增长。3.淋巴结肿大：当淋巴系统对抗感染时，淋巴结可能会肿大。通常情况下，它们会自行消退。然而，如果淋巴结肿块持续存在或伴有其他症状，建议就医咨询。4.结节性痤疮：痤疮是由毛囊或皮脂腺的感染引起的，通常会在面部或身体其他部位形成有痛感的红色肿块

肿块一直不消但是又不疼的原因和建议如下：1、脂肪瘤：脂肪瘤通常是一种良性的肿块，由脂肪组织构成，通常是可移动且柔软的，不会引起疼痛。脂肪瘤可以出现在身体的不同部位，例如皮下组织、肌肉和内脏器官。一般情况下不会对健康造成威胁，但如果肿瘤变大或者出现其他症状，应该及时就医。2、囊肿：囊肿是一种包装在袋状结构中的异常组织，可以包含液体、半固体或气体。囊肿可能是先天性的或后天性的，可以出现在身体的任何部位，通常是无痛的。囊肿通常是良性的，但一些囊肿可能需要治疗，例如卵巢囊肿或肾囊肿

腿上出现肿块不痛不痒，并且按下去有点酸的情况可能是由多种原因引起的。以下是一些可能的原因以及相应的解释：1.脂肪瘤：脂肪瘤是一种良性的肿块，通常是由脂肪细胞组成的。它们通常是无痛的，而且可以在身体的各个部位出现。虽然大多数脂肪瘤是无害的，但如果肿块增大、变硬或有其他异常症状，建议及时就医。2.肌肉疼痛或拉伤：肌肉疼痛或拉伤可能导致肿块的形成。这种情况通常会在运动或剧烈活动后出现，按压时可能会感到局部酸痛。如果伴有其他症状，可以使用冷敷、保持休息及适当的拉伸来缓解症状

右侧耳前腮腺内的肿块有多种可能的原因，包括：1、唾液腺炎：这是最常见的原因之一，也就是耳前腮腺的炎症。唾液腺炎可能由细菌或病毒感染引起，导致腺体肿胀和疼痛。2、唾管堵塞：唾液腺内的唾管可能会被结石、痰液或其他物质堵塞，导致腺体内积聚唾液，形成肿块。3、腺瘤或囊肿：这些肿块是由于腺体内的细胞异常增生或囊性扩张而引起的。大多数情况下，它们是良性的，但仍然需要进一步的评估和治疗。4、淋巴结炎：淋巴结炎是淋巴结感染或炎症引起的肿块。当耳前腮腺附近的淋巴结发生炎症时，可能会导致肿胀和疼痛