乳发
乳发的保健

本病预防对于哺乳期女性应保持乳房清洁,重视卫生,注意增强体质,饮食调护等,可有效减少或减轻疾病的发作。

1、加强环境卫生,保持室内空气新鲜,室内宜安静,光线柔和,温湿度适宜,定期通风。

2、起居有常,早睡早起,调节精神状况。

3、饮食有节,温凉适度,宜清淡而富营养,忌生冷、肥腻、辛辣、过咸、过甜、海膻发物等食品。戒烟酒。

4、保持心情舒畅,心胸豁达,心态宁静,避免忧思郁怒及紧张焦虑等不良情志刺激,以减少各种诱发因素。

5、平时适当体育锻炼,可选择太极拳、散步、慢跑、呼吸操等方法坚持锻炼,但忌剧烈运动,以增强体质。

6、产妇产后常因气虚汗出过多,故应经常淋浴,及时更换内衣,并注意避免外邪侵袭。

7、按需哺乳,哺乳后要排空剩余乳汁;哺乳后用胸罩将乳房托起,切勿让婴儿含乳头睡觉;身体其他部位有化脓感染时,应及时治疗。

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乳痂和湿疹的区别

乳痂和湿疹是两种不同的皮肤问题,它们在症状、原因和治疗方法上都有所不同。乳痂,也称为脂溢性皮炎,通常发生在婴儿的头部,特别是在前囟门和头皮上。它表现为黄色或棕色的油腻鳞屑,有时会伴有轻微的瘙痒。乳痂的原因尚不完全清楚,但可能与婴儿皮脂腺分泌旺盛、马拉色菌定植以及遗传因素有关。湿疹是一种慢性、炎症性皮肤病,可发生在任何年龄段,但在婴儿和儿童中较为常见。湿疹的症状包括皮肤发红、干燥、瘙痒、起皮、起疱等,严重时可能会出现渗液和结痂

刘雯敏 副主任医师