健忘
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概述
健忘的保健

1、养成良好的作息习惯，规律作息，保证睡眠充足。

2、避免用脑过度，适当锻炼，注意劳逸结合。

3、保持精神舒畅，避免恼怒、忧思过度。

4、少进食刺激性食物，戒烟戒酒，避免意外撞伤脑部。

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袁俊丽 主任医师

神经内科 邯郸市第一医院

老是健忘怎么调理

老是健忘，可以从生活中做出一定的调理。首先要养成良好的生活习惯，保证足够的睡眠，保持良好的心态，必要的时候也可以口服药物进行缓解。经常性的健忘有可能是压力过大，精神过于的紧张，也有可能是疾病引起的症状。平时可以适当的锻炼，这样可以能提升个人的免疫功能。

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吴娜 副主任医师

神经内科 吉林市人民医院

怎样预防老年痴呆和健忘

预防老年性痴呆和健忘，儿女和亲人应多陪伴老人，多和老人做关于脑部活动的游戏，比如让老人写写字，读读报纸，猜字谜等一些益智活动。还可以在生活中闲暇之余让父母多外出旅游，多参加一些户外活动，尽量多与周围的人交流。这样可以刺激大脑神经细胞，延缓大脑衰老和记忆力减退。做好情绪调节，保持愉快的心情。避免陷入抑郁的状态，因为抑郁的老年人更容易患老年性痴呆。

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支娜 主任医师

神经内科 锦州市中心医院

老年痴呆和健忘症的预防方法

健忘症指的是个体大脑的思考能力或者检索能力出现了暂时性的障碍，如果及时干预，这种症状会随着时间慢慢自愈，健忘症也叫遗忘症或者记忆缺失。老年痴呆症的专业术语为阿尔茨海默病，是老年疾病中的常见疾病之一，患有老年痴呆的患者一般会伴有记忆障碍、认知失调、语言失调等症状出现。65岁以下的发病者称为早老性痴呆，65岁以上的发病者称老年性痴呆。

健忘症的的预防方法：

1、多进行勤奋的工作和学习，因为大脑保持运转可以使记忆力保持在一个良好的状态。

2、对待生活保持良好的心态和情绪，因为情绪可以直接影响到个体的神经系统功能...

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乔志强 副主任医师
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高宾 主任医师
用脑过度而导至的健忘有什么治疗方法吗
A：

后天造成的这种问题尽量的不要服用一些药物，因为是药三分毒，对大脑都是有一定的影响的，可以选择吃一些保健品，同时也要注意休息一段时间，不要考虑的过多，来慢慢的帮助恢复状态也是可以的，也可以给身体补充一些维生素，适当的户外运动来增强身体的抗病能力。

周曾 副主任医师
健忘症怎么治疗

健忘症是一种影响记忆力和认知能力的疾病，通常需要综合性治疗来帮助患者缓解症状并改善生活质量。以下是一些治疗健忘症的方法：1.药物治疗：医生可能会开具一些药物来帮助患者改善记忆和认知能力。药物可以改善神经递质的传递，从而改善认知功能。2.认知训练：认知训练是一种通过特定的认知活动和练习来帮助患者改善大脑功能和记忆的方法。认知训练可以包括记忆练习、注意力训练、逻辑思维和问题解决能力训练等。3.行为疗法：行为疗法旨在帮助患者改变不健康的行为和习惯，以提高认知功能

闫振文 副主任医师
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