首先需要尽早的戒除手淫的习惯,然后多参加体育锻炼和户外运动,锻炼自己的身体体质,饮食方面也可以多吃补肾壮阳的食物,比如牛肉,羊肉,动物肾脏,黑豆,黑米等,同时也要改善平时不良的生活习惯,尽量保证充足的睡眠,不要熬夜,必要的时候可以选择口服温阳补肾的药物进行治疗。
可以选择口服药物配合性心理治疗,性心理治疗包括在性生活期间尽量解除自己紧张焦虑的情绪,多了解性爱方面的知识和性交的经验,可以尝试变换多种性交方式,同时也要改善平时不良的生活习惯和饮食习惯,还要提高自身的身体素质,不要长期熬夜,勃起障碍会得到一定的改善。
男性如果出现了勃起功能障碍的话,会有非常多的危害,首先是对自己的心理造成了一定的障碍,严重的还会有想不开的现象,而且长时间的会导致患者出现焦虑,还有抑郁的症状,不仅是会对自己的身体有不良的影响,还会直接影响到家庭方面的关系,夫妻双方的关系。
勃起障碍有可能会是个人的心理问题,长期焦虑紧张长期熬夜等不良情绪所引发的。也有可能会存在前列腺疾病,性激素分泌异常和某些慢性消耗性疾病,需要去医院男科或泌尿外科做相关检查,明确病因后再做治疗,如果是因为个人情绪生活习惯不当引起的,需要改善生活。如果是前列腺疾病通常需要消炎治疗,再配合一些清热通淋作用的药物。如果是激素分泌异常所引发的,需要把激素分泌调节好才可以改善。
黄先生,43岁,前段时间因为生殖系统问题来医院就诊,说自己可能存在有勃起功能障碍的情况,而且这种现象已经持续很长一段时间了😶,同房的时候总感觉勃起并不是特别的坚挺,很没有面子。通过详细询问以及检查,了解到黄先生,可能是因为近期工作压力过大、作息不规律等原因所引起的。于是我给他制定了以下这些可以帮助他快速勃起的方法👇。🥯1、心理干预:我建议黄先生可以寻求专业的心理咨询师,通过心理咨询的方法,学会如何放松心态,缓解焦虑、紧张的情绪