习惯性便秘是最常见的一种便秘，其主要原因是直肠排便刺激与冲动习惯性地被阻止所致。一般认为隔2～3天排便一次者可视为便秘，但尚应以患者平时排便习惯作为判断依据。便秘由排便反射的神经调节功能紊乱引起者，称习惯性便秘。多为食量过少、缺少含粗纤维食物、无定时排便习惯、习惯性用泻药等而导致。
老年习惯性便秘可以通过改善饮食的方法缓解，另外也可以采取开塞露促进排便，必要时也可以采取润肠通便的药物治疗。老年习惯性便秘通常是因为不良的饮食结构所引发的，还有可能是肠胃蠕动力不足的原因。平时要保持规律的生活作息，并且还可以到户外进行运动锻炼。
习惯性便秘其实是通俗的说法，便秘可以分为急性便秘和慢性便秘。慢性便秘是指超过两周以上的便秘，我们说的习惯性便秘其实就是慢性便秘，老年人最容易出现习惯性便秘。一般习惯性便秘要排除器质性病变，比如说肠道的肿瘤、炎症，要做相关的检查排除完以后才会诊断习惯性便秘。老年人最容易出现习惯性便秘，首先是老年人他可能基础疾病比较多，影响到肠道的蠕动功能，肠道蠕动功能会下降。另外老年人的饮食习惯可能会不好，因为他可能会少吃一些粗纤维的食物，水果吃的少，老年人对喝水可能也是会比较少、运动也少。有些老年人有高血压病、心脏疾病或关节疼痛，他的运动量相对于青年人来说会减少，这时候也会引起肠道蠕动的下降。
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