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自己在家怎么冲洗肠道
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A：
出现这种情况，不要擅自用药，一定要到医院做一个全面的检查，观察自己的身体变化和病情状况，同时在日常生活中可以多吃一些流食和软食，还可以吃一些促进胃动力的食物或者是药物进行治疗，在日常生活中应当注重运动，多锻炼身体有助于身体健康和胃部的消化。
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- 包文中 副主任医师
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大便总感觉是排不净怎么办
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A：
大便总感觉排不尽应该及时的去医院做肠镜检查以排除恶性肿瘤的可能，如果肠道有恶性肿瘤或者息肉会产生大便排不尽而且大便不成形的症状，有时还会有黏液脓血便的出现，需要做手术根治。大便不尽的另一个病因是痔疮，这种疾病是因为直肠或者肛周静脉曲张所导致，可分为内痔、外痔、混合痔，可以药物保守治疗，也可以手术冶疗。
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- 路华 副主任医师
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甘露醇清肠会拉多久
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A：
甘露醇一般是口服用于肠道清洁治疗，会清除体内积聚的食物残渣，如果没有大便，便不会继续排泄。肠镜检查前，一般口服甘露醇进行肠道排空准备。一般认为，晚上不能吃东西，需要多喝水，并采取适当的活动方便排便。如有必要，可到当地正规医院在医生指导下进行系统的口服给药。
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- 舒志强 副主任医师
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习惯性便秘吃什么药好
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A：
习惯性便秘通常是由于，长时间饮食结构不合理，导致纤维素摄入过少或者是经常有熬夜的习惯，首先要调整作息时间，改善饮食结构，多吃一些水果蔬菜等粗纤维食物，多吃粗粮，可以口服肠道益生菌，或者是口服纤维素来调整，排便恢复正常之后逐渐减掉药物，还是要依靠自己的饮食习惯来调整胃肠功能
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- 牛建海 主任医师
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减肥要养成哪些好的习惯
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减肥是很多人的目标，但是要想成功减肥并保持身材，必须养成一些好的习惯。首先，要养成良好的饮食习惯。这包括适量摄入各种营养物质，减少高热量、高脂肪、高糖分的食物摄入。选择多样化的膳食，多吃蔬菜水果，适量摄入蛋白质和碳水化合物，控制饮食的热量摄入，避免暴饮暴食。其次，要养成良好的运动习惯。每天进行适度的运动是减肥的关键，选择适合自己的运动项目，比如慢跑、游泳、瑜伽等。每天坚持运动30分钟以上，可以有效消耗体内多余的脂肪，增强身体的代谢能力。此外，要养成良好的生活习惯
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- 蔡晶晶 主治医师
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平时哪些习惯对减肥有好处
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要想减肥，除了坚持适当的运动和控制饮食外，还需要养成一些良好的习惯。下面列举一些日常生活中对减肥有好处的习惯。首先，良好的饮食习惯对于减肥至关重要。一日三餐要定时规律，不要过度饥饿或暴饮暴食。应当多吃蔬菜水果，减少高热量的零食和甜品的摄入，适量摄入优质蛋白质和健康脂肪，平衡饮食有利于提高饱腹感和控制摄入的热量。其次，适当的运动习惯也对减肥有益。每天保持适量的运动量，如散步、跑步、游泳、瑜伽等，有助于提高新陈代谢，加速脂肪燃烧，达到减肥的效果
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- 于永超 主治医师
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挑食的习惯怎么矫正
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挑食是指孩子在进食时对某些食物表现出明显的偏好或拒绝，而对其他食物则不感兴趣或不愿意尝试。建立健康的饮食习惯是矫正孩子挑食问题的关键。以下是一些建议：1.多样化的食物选择：为孩子提供多样化的食物选择，让他们有机会尝试不同的食物。家长可以在孩子的饮食中加入各种蔬菜、水果、肉类、鱼类、豆类等食物，以确保孩子获得足够的营养。2.规律的饮食时间：建立规律的饮食时间，让孩子在固定的时间进食，避免孩子在饥饿或饱食状态下进食
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- 于永超 主治医师
