蒋国明 副主任医师
消化内科 溧阳市妇幼保健院
正露丸属于中成类药物，主要作用是化滞止泻，通常用于饮食不洁，或者是水土不服等引起的成人及小儿腹泻。属于湿热、食滞证者，比如食欲不振、恶心呕吐、腹胀腹泻、腹痛、消化不良等等。通过对正露丸的了解，习惯性便秘患者是不适合服用。习惯性便秘，通常需要采取综合调理，结合药物治疗才能取得满意疗效。常用的药物，比如胃肠动力药物、益生菌类药物，以及润肠通便的药物等等。
消化内科 聊城市第二人民医院
习惯性便秘的人群，平时在饮食方面应该多吃膳食纤维比较丰富的蔬菜和水果，能够增加胃肠道的蠕动，对于缓解便秘有很好的帮助作用。也可以每天早上喝一杯蜂蜜水，具有润肠通便的作用。但是便秘的人群要特别的注意，在排便的过程中千万不能过度用力，很容易导致肛裂。
所谓习惯性便秘，主要是因为饮食习惯以及平常的生活习惯不好的因素引起来的便秘的表现。一般通过积极的饮食习惯和生活习惯的调理和得到改善的，平常多吃蔬菜水果，多吃含粗纤维的食物，养成每天排便的习惯。顽固性便秘就是通过各种方法进行调理，仍然不能得到有效治疗的。
便秘时吃高纤维、高水分及有促进肠道蠕动作用的食物通便相对较快。1、高纤维食物：像全麦面包、玉米、红薯等粗粮，富含膳食纤维，能增加粪便体积，刺激肠道蠕动。例如玉米中的纤维可促进肠道内废物排出；还有芹菜、韭菜、西兰花等蔬菜，含有大量不可溶性纤维，可加快肠道运转速度；水果方面，猕猴桃、草莓、橙子等，富含多种纤维，有助于改善肠道环境。2、高水分食物：比如梨、葡萄、柚子等水分含量高的水果，水分能软化粪便，使其更容易在肠道内移动。另外，绿豆汤、银耳汤等汤品，既能补充水分，又含有一定营养成分
