张妍 主治医师
消化内科 大连医科大学附属第一医院
习惯性便秘指的是因饮食不当出现了便秘情况,顽固性便秘指的是肠胃蠕动能力较差,从而出现的经常性的便秘。有便秘的患者在饮食上需要调整,可以多吃一些新鲜的水果蔬菜或者含纤维素高的食物,如燕麦、香蕉以及苹果等,能够促进肠胃蠕动,帮助大便排出。便秘较为严重,可以在专业医生指导下服用益生菌来缓解症状。
消化内科 九江学院附属医院
习惯性便秘,需要根据不同的症状选择不同的检查项目。首先,习惯性便秘的患者需要进行常规的大便检查,观察是否有潜血等异常情况。如果便秘还伴随有腹痛或者便血的现象,有必要进行肠镜检查或者钡灌肠检查,通过检查判断肠道是否有息肉或肿瘤的情况。如果便秘伴有上腹部疼痛的表现,还需要进行常规的腹部彩超检查。因此,具体的检查项目,需要患者到医院咨询医生,根据情况进行相应检查。
所谓习惯性便秘,主要是因为饮食习惯以及平常的生活习惯不好的因素引起来的便秘的表现。一般通过积极的饮食习惯和生活习惯的调理和得到改善的,平常多吃蔬菜水果,多吃含粗纤维的食物,养成每天排便的习惯。顽固性便秘就是通过各种方法进行调理,仍然不能得到有效治疗的。
便秘时吃高纤维、高水分及有促进肠道蠕动作用的食物通便相对较快。1、高纤维食物:像全麦面包、玉米、红薯等粗粮,富含膳食纤维,能增加粪便体积,刺激肠道蠕动。例如玉米中的纤维可促进肠道内废物排出;还有芹菜、韭菜、西兰花等蔬菜,含有大量不可溶性纤维,可加快肠道运转速度;水果方面,猕猴桃、草莓、橙子等,富含多种纤维,有助于改善肠道环境。2、高水分食物:比如梨、葡萄、柚子等水分含量高的水果,水分能软化粪便,使其更容易在肠道内移动。另外,绿豆汤、银耳汤等汤品,既能补充水分,又含有一定营养成分