神经性厌食
神经性厌食的保健

日常树立正确的健康饮食观念,注意自我心理调整,加强自信,可能会一定程度上降低神经性厌食的发生。

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石德全 主任医师

神经内科 内蒙古民族大学附属医院

神经性厌食的保健

神经性厌食又叫做精神性厌食症,属于心理生理障碍的一种,其发病人群以15岁左右的女性为主。此类患者要定期进行心理辅导,合理安排每餐的饮食,以高热量、高维生素、低脂肪的饮食为主。神经性厌食的保健具体如下:

1、情绪预防:神经性厌食症的患者大多为女性,其性格在发病时期容易出现波动,比如外界刺激、家庭因素、人际矛盾、工作学习受挫等,所以患者保持良好的心态是控制病情的主要因素之一。

2、劳逸结合:在工作和休息里保持良好的平衡,适当进行身体锻炼,有利于情绪的稳定,同时还能避免过度劳累导致的下丘脑功能絮乱,尤其是脑力劳动患者,更要适当放松,保持心情的愉悦。

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