运动障碍疾病就是以运动调节功能障碍为特点的一种疾病。其主要形成原因是基底核功能紊乱。运动障碍疾病可以见于各年龄阶段。运动障碍疾病的主要临床表现有运动不便甚至困难、肢体功能障碍、心情不好、烦躁、情绪不稳定等症状。其诊断可以依据临床表现结合辅助检查来进一步确诊。
郭黎 主任医师
暨南大学附属第一医院 神经内科
擅长: 在运动障碍疾病(帕金森病、帕金森综合征和舞蹈病等)、痴呆、脑血管病、中枢神经系统...
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王兵 副主任医师 普外科
魏雪峰 副主任医师 神经外
张列 副主任医师 神经外科
郑莉斯 副主任护师 关节外
廖贵清 主任医师 口腔颌面
减肥时选对运动能事半功倍,不同运动的燃脂效果和适用场景不同,结合自身情况选择合适的运动,才能高效减脂不反弹😉适合减肥的运动主要有有氧运动、力量训练和高强度间歇训练(HIIT),三类运动结合效果最佳。有氧运动能直接消耗热量,常见的有跑步、游泳、跳绳、快走,能有效燃烧全身脂肪;力量训练可增加肌肉量,提高基础代谢,即使休息时也能消耗更多热量,如深蹲、卧推、平板支撑;HIIT则能在短时间内消耗大量热量,还能产生“后燃效应”,运动后持续燃脂