刘红梅 副主任医师
神经内科 沧州市中心医院
如果患者出现白天嗜睡，夜间失眠，考虑的原因如下：第一，失眠症。如果患者长期睡眠质量差或持续睡眠的质量时间不够，患者会出现白天发困嗜睡，夜间失眠的症状。需要到医院神经科或精神心理科就诊。第二，抑郁症。本病的发病的特点是夜间失眠，白天嗜睡的症状，发病后需要到精神心理科就诊。服用镇静催眠药物，抗抑郁药物对症治疗。
神经内科 邯郸市第一医院
白天嗜睡，夜间失眠，很有可能生物钟紊乱导致的。这种情况首先可以通过自我调节来纠正，比如白天尽量不要睡觉，夜晚困了的时候再睡觉，不困的时候先不要休息，睡前不要玩手机等刺眼的东西。如果实在有入睡困难的情况，可以给一些短效的催眠的药物来调整睡眠。
酸枣叶茶能否改善失眠需根据个体情况判断。对于轻度失眠（如短暂性入睡困难、睡眠浅），科学饮用可能有一定辅助作用；但对于长期失眠或伴随器质性疾病的患者，单靠饮茶效果有限，需结合医学干预。其有效性主要取决于失眠类型、个体体质及饮用方法。酸枣叶中的皂苷和黄酮类成分是其助眠作用的关键。皂苷通过调节γ-氨基丁酸（GABA）受体抑制中枢神经兴奋性，降低大脑过度活跃状态；黄酮类物质则能减少氧化应激对睡眠节律的干扰，并间接影响血清素水平，从而缓解焦虑性失眠
