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体虚多汗怎么调理食补
体虚多汗的情况，往往考虑是气血不足所造成的。体虚多汗常常是自汗的症状，也就是白天汗液出的比较多，尤其是运动过后，汗液更是大量的代谢出来。此时需要调理食补的方面：第一首先要补气。因为汗多的时候，首先考虑是以气虚为主。补气的时候，有很多大家熟悉的健脾益气的中药，包括有茯苓、山药、党参、薏米，这些都有非常好的健脾益气效果。另外，我们也需要通过补血来调理身体，补血有一个非常实用的食物就是大枣，它具有缓补的效果，对于补血的情况不会很剧猛。除了调理食谱之外，建议大家也要戒除不良的嗜好，尽量做到早睡早起，进行适当强度的运动，会对体虚多汗的改善更有效。
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产后体虚多汗怎么调理
怀孕是一个既幸福又辛苦的一个过程。在顺利生产之后的一到三天，妈妈的出汗量是非常大的，这是一种很常见的产后现象。尤其是在夏天，新妈妈只要稍许运动一下衣服就肯定会湿透，这是因为女性朋友在生产之后身体产生了许多的生理变化。在产后女性朋友各个方面都要多加注意，只有这样，才能够让身体尽快康复。那么，产后体虚多汗怎么调理呢？让我们了解下。
为了改善孕妇产后体虚多汗的现象，大家可以尝试做做看黄芪桂圆羊肉汤。这一道汤品能够帮助孕妇补气血，解决这个问题。首先大家应该要先取适量的羊肉，用沸水先焯一遍，在捞出之后再过一遍冷水，这样做的目的是为了除掉膻味。然后再用砂锅将水完全烧开，再放入已经过了冷水...
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