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70岁人群的血糖正常值通常为空腹6.1-7.0mmol/L;餐后两小时为8.0-10.0mmol/L。对于70岁的人群,血糖水平的控制至关重要,因为高血糖与多种慢性疾病的发展密切相关,尤其是糖尿病及其并发症的风险增加。正常的血糖水平有助于维持身体健康,而超出正常范围的血糖水平可能导致许多健康问题。随着年龄的增长,胰岛素的分泌能力可能会下降,身体对血糖的调节能力也可能减弱
大米粥升糖指数相对较高,正常人少量的摄入通常不会升血糖,对于糖尿病或血糖控制不佳的,可能会引起血糖的波动。大米粥主要是由大米熬制而成,主要成分是大米和水,每100克当中大概含有5.6毫克的糖分,相对来说含糖量是有些高的。对于正常人可以适量的摄入,因为胰岛功能正常,可以在血糖升高使分泌胰岛素来降低血糖,短时间内不会造成血糖的升高。而且大米粥里面含有蛋白质、脂肪、碳水化合物,以及少量的矿物质,适量的摄入可以补充人体的营养所需,给身体提供能量,提供饱腹感