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心理因素恢复,心理因素引起的性功能障碍,通过心理咨询和行为疗法可较快恢复。生理疾病影响,生理疾病引起的性功能障碍需针对原发病治疗,可能逐渐改善。药物副作用恢复,药物副作用引起的性功能障碍,停药后可能需要几周到几个月恢复。综合治疗建议,综合治疗包括生活方式改变、心理和药物治疗,有助于提高恢复速度。
先辨体质再决定,西洋参性凉补气养阴,仅适合气阴两虚者。睡眠不好原因多样,盲目饮用可能加重心火或湿热,反而影响睡眠。睡前不宜饮用,西洋参有一定提神作用,睡前喝可能让人更兴奋。睡眠问题持续时应就医辨证调理,不宜自行长期使用。