1、积极治疗原发性疾病，如颈椎结核、颈椎病、感染、外伤等，以减少枕神经痛的发病机会。
2、避免使用高而硬的枕头，选择松软舒适的枕头；避免戴过紧的帽子不宜过紧，以减少枕部刺激。
3、尽量避免受凉、过度劳累等。
你好，枕大神经疼痛和平时受凉劳累熬夜受风寒，寒凉刺激，紧张生活压力等等都是有直接的关系。平时可以根据病情的不同服用一些止痛药物，营养神经药物等对症调理。有时间建议可以去医院的中医科在医生指导下辨证调理中药治疗。避免熬夜劳累情绪波动着急等。
神经鞘瘤属于良性肿瘤。它起源于神经鞘的施万细胞，是神经系统较为常见的肿瘤类型之一。从肿瘤特性来看，神经鞘瘤通常生长缓慢，病程较长，有完整的包膜，与周围组织界限相对清楚。它可发生于身体的各个部位，如颅内、椎管内以及四肢等周围神经。不同部位的神经鞘瘤表现各异，例如颅内听神经鞘瘤，常以一侧耳鸣、听力下降起病；椎管内神经鞘瘤可压迫脊髓，引起一侧肢体感觉运动障碍等；四肢的神经鞘瘤多表现为局部的肿块，可伴有疼痛或感觉异常。在治疗方面，手术切除是神经鞘瘤的主要治疗方法
