不寐，又称失眠，是一种睡眠障碍，主要表现为难以入睡、睡眠维持困难、早醒或睡眠质量差等，导致白天疲劳、注意力不集中、记忆力下降等问题。不寐是一种主观体验，患者通常会感到睡眠不足或睡眠质量下降，但实际上睡眠时间和质量可能并未明显减少。不寐的发病率较高，据统计，全球约有30%~50%的人受到不寐的困扰。不寐的发生与多种因素有关，包括生理、心理、环境、生活习惯、疾病等。其中，心理因素是导致不寐的主要原因之一，如焦虑、抑郁、压力等。不寐的治疗主要包括非药物治疗和药物治疗

甲状腺疾病导致不寐症的原因主要有以下几点：首先，甲状腺疾病会改变患者体内的甲状腺激素水平，导致身体的代谢率增加，使患者处于亢奋状态，从而影响睡眠。其次，甲状腺疾病还可能导致焦虑、抑郁等精神症状，进而影响患者的睡眠质量。另外，甲状腺疾病也可能影响患者的体温调节功能，导致夜间体温过高，影响入睡和睡眠质量。针对长期甲状腺疾病导致的不寐症问题，可以采取以下措施进行缓解：首先，患者可以咨询专业医生，调整甲状腺激素的使用剂量和时间，使之处于合适的水平，有助于缓解患者的不寐症

在中医领域，“不寐病”是一个常见的术语，它形象地描述了那些难以入睡、睡眠质量差或易醒多梦的困扰。不寐病，简而言之，就是现代医学中的失眠症。它不仅影响个人的身心健康，还可能对日常生活和工作造成严重的干扰。那么，不寐病究竟是什么呢？让我们深入了解一下。🔍不寐病的成因多种多样，包括情志因素、劳逸失调、病后体虚以及胃不和等。情志因素如过度焦虑、紧张、抑郁等，都会扰乱心神，导致不寐。劳逸失调则是指过度劳累或缺乏运动，都会影响到身体的阴阳平衡，进而引发不寐

在快节奏的现代生活中，"不寐"——即失眠，已成为困扰无数人的常见问题。不仅影响精神状态，还可能对身体健康造成长远损害。那么，什么是"不寐"？☎️在中医理论中，不寐是一种病理状态，具体指的是个体无法获得正常、充足的睡眠，或是睡眠质量低下，难以维持足够的睡眠时间。这种状态往往导致患者在白天出现精神不振、注意力不集中、记忆力减退等症状，严重影响了日常生活和工作效率。现代医学则将不寐称为失眠，是一种常见的睡眠障碍，可能由多种因素引起，如心理压力、环境因素、生活习惯等