痤疮为比较多见的毛囊皮脂腺结构为单位的炎症疾病,饮食可以为人类摄取物质的重要途径,与痤疮的关系也有一定的影响。有的专家认为痤疮与碳水化合物、奶制品、碘、巧克力等有关,并且认为脂肪酸、维生素A、维生素E和锌对于痤疮的好转是有益。青年痤疮的饮食要点如下:
1、痤疮和碳水化合物。碳水化合物是保持生命正常活动的重要营养物质元素。少患或不患有痤疮的人群中被发现其日常饮食中很大比例为低糖负荷的碳水化合物,并且低糖饮食有改善痤疮皮损的作用。很多研究表明巧克力、甜食等高糖负荷碳水化合物与痤疮发生有关。
2、痤疮和牛奶及奶制品。很多人...
观看文章痤疮患者的饮食禁忌有:1、高糖、碳水化合物、高乳制品饮食、高度加工过的食品都要尽量避免。因为痤疮患者与健康者比较,胰岛素水平、胰岛素样生长因子及胰岛素抵抗指数都比无痤疮者更高。2、近年有研究表明,与无痤疮的受试者相比,痤疮患者含盐食物的摄入量明显高于无痤疮的受试者,因此痤疮患者要低盐饮食。3、茶多酚可能有助于减少皮脂分泌,同时也展现出抗菌特性,因此其对痤疮有潜在的治疗作用,痤疮患者可以适度喝茶,但要避免浓茶。4、含有咖啡或咖啡因以及酒精的食品会导致或恶化痤疮,要避免咖啡和酒精类食物。5、痤疮患者可能会有炎症反应,要避免辛辣温热之物,如辣椒、花椒、洋葱、韭菜、狗肉、生姜桂皮等。痤疮患者在饮食上要...
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