脚后跟干裂起硬皮是常见的皮肤问题，处理时需从保湿、去角质、温水泡脚及必要时药物治疗等多方面入手。1.保湿：脚后跟干裂起硬皮往往与皮肤干燥有关。因此，保湿是处理此类问题的首要步骤。可以选择含有甘油、尿素或凡士林等成分的保湿霜，每天多次涂抹于脚后跟，帮助皮肤锁住水分，缓解干燥。2.去角质：脚后跟的硬皮实际上是由堆积的死皮细胞组成。定期使用磨砂膏或足膜等去角质产品，可以去除这些死皮细胞，促进新皮肤的生长，使脚后跟皮肤更加柔软光滑

拔牙一个月后牙窝有白色硬物，可能是拔牙后正常的愈合现象，表现为牙窝内有白色硬物形成，无需过于担心；但也可能是由炎症感染等异常情况引起的，需要及时就医处理。1、正常现象：如果是愈合所引起的现象，可能是牙槽骨在拔牙后逐渐愈合的过程中形成的骨质增生，或者是伤口愈合前形成的假膜组织。这些都属于正常的生理现象，一般不需要特殊治疗。随着时间的推移，这些白色硬物可能会自行消失或被身体吸收。在此期间，患者只需保持口腔卫生，避免刺激牙窝即可

三角区长了个硬疙瘩捏着疼，可能是由过敏、痤疮、毛囊炎、皮脂腺囊肿、纤维瘤等导致，需要根据实际情况选择合适的治疗方法，并注意日常护理。1、过敏：可能是接触到花粉、尘螨等过敏原对皮肤产生刺激，机体出现变态反应，表现为红斑、丘疹等症状，造成局部有硬块的情况。可遵医嘱使用氯雷他定片、炉甘石洗剂等药物治疗。2、痤疮：由于长期熬夜、精神紧张或者是饮食不规律等导致皮脂腺过度分泌，造成导管阻塞引起，表现为丘疹、脓疱等症状，从而导致三角区有硬块的情况，伴随触痛