腕管综合征是一种常见的手部疾病，如果不及时治疗，长期拖延可能导致一系列严重后果，如手部麻木与疼痛、手部肌肉萎缩、神经受损、影响睡眠质量等。1、手部麻木与疼痛：腕管综合征的主要症状是手部麻木和疼痛，特别是拇指、食指和中指。随着病情的加重，这种麻木和疼痛感可能会越来越强烈，甚至影响到日常生活和工作。2、手部肌肉萎缩：长期拖延治疗，腕管综合征可能导致手部肌肉萎缩，手指活动能力下降，甚至出现手指无力、抓握困难等症状。3、神经受损：腕管综合征是由于正中神经在腕管内受到压迫而引起的

高血压是一种常见的慢性疾病，通常是由于血管收缩引起的血压增高。受到一些刺激，如情绪激动、过度劳累、饮酒、吸烟等，会导致血压暂时升高。当受到刺激导致血压升高时，应及时采取一些措施来降低血压。首先，要保持冷静，避免情绪激动，通过深呼吸或冥想来放松身心。其次，可以适当休息，减少体力劳累，避免过度劳累导致血压增高。同时，可以减少咖啡因摄入，避免饮酒和吸烟，这些都是导致血压升高的因素。另外，饮食方面也要注意，尽量减少盐的摄入量，多吃蔬菜水果，保持良好的饮食习惯对于降低血压有很大帮助