何静 副主任医师
妇产科 池州市人民医院
月经发黑可以吃一些温热性的食物比较好，比如牛肉或者是羊肉以及鸡肉等，但是不要吃得太多，以免引起消化不良的症状。另外也可以适当的吃富含蛋白质和维生素的食物。在你的月经期间要注意多注意不要做剧烈的运动，以免出现月经量增多的情况，而且还要注意做好腹部保暖，以免加重痛经或者是出现痛经的情况。
月经发黑的现象考虑有血淤的情况或是有宫寒的原因引起的，可以注意平时的护理，腹部保暖，喝点红糖水来缓解现在的症状，也是要注意平时养成良好的习惯，不要吃一些冷饮类的食物为好，不要有过大的心理压力，必要时可以看下中医来进行调理，也是有利于身体的健康。
51岁女人突然不来月经，多与更年期卵巢功能衰退导致的自然绝经有关，但也可能是妊娠、内分泌失调或妇科疾病等病理因素引起，需及时就医排查。1.自然绝经：51岁女性通常处于围绝经期，卵巢功能衰退，雌激素分泌降低，引发绝经。除月经不来，还伴有潮热、情绪波动、失眠、阴道干涩等症状。治疗上，可在医生指导下进行激素替代疗法，如戊酸雌二醇片，缓解更年期症状。日常可多吃豆制品，如豆浆、豆腐，补充植物雌激素。2.妊娠：虽几率较低，但仍有怀孕可能。早期有恶心、呕吐、乳房胀痛等早孕反应
