何静 副主任医师
妇产科 池州市人民医院
月经发黑可以吃一些温热性的食物比较好，比如牛肉或者是羊肉以及鸡肉等，但是不要吃得太多，以免引起消化不良的症状。另外也可以适当的吃富含蛋白质和维生素的食物。在你的月经期间要注意多注意不要做剧烈的运动，以免出现月经量增多的情况，而且还要注意做好腹部保暖，以免加重痛经或者是出现痛经的情况。
月经发黑的现象考虑有血淤的情况或是有宫寒的原因引起的，可以注意平时的护理，腹部保暖，喝点红糖水来缓解现在的症状，也是要注意平时养成良好的习惯，不要吃一些冷饮类的食物为好，不要有过大的心理压力，必要时可以看下中医来进行调理，也是有利于身体的健康。
月经提前半个月一般不是早孕。怀孕后由于体内激素水平变化，子宫内膜会受到保护，通常不会出现月经来潮。虽然有些孕妇在怀孕早期可能会有少量阴道出血，但这与正常月经有区别，一般量较少，且多伴有其他早孕症状，如恶心、呕吐、乏力、嗜睡等，而不是像正常月经一样有规律的出血。月经提前半个月更可能是其他因素导致的。比如内分泌失调，长期的精神压力、生活不规律等都可能影响激素分泌，使月经周期紊乱；还有可能是患有某些妇科疾病，如子宫肌瘤、子宫内膜息肉等，这些疾病会影响子宫的正常功能，导致月经异常
