何静 副主任医师
妇产科 池州市人民医院
月经发黑量少可以吃暖宫内药物来进行调理，也可以在医嘱下使用益母草类药物来进行调理。月经变化受心情、药物和外界环境等多方面影响。来月经的时候不要吃冰冷刺激性食物，月经痛时可以在医生指导下使用止痛类药物来进行改善。同时要加强适当锻炼，增强体能，也要多喝白开水，及时补充体内水分。
月经发黑的现象考虑有血淤的情况或是有宫寒的原因引起的，可以注意平时的护理，腹部保暖，喝点红糖水来缓解现在的症状，也是要注意平时养成良好的习惯，不要吃一些冷饮类的食物为好，不要有过大的心理压力，必要时可以看下中医来进行调理，也是有利于身体的健康。
在女性生理期的诸多变化中，月经期前出现胸痛是一种较为常见的现象，这让很多女性感到担忧，这种情况到底正常吗？👉从生理角度来分析，月经期前胸痛是比较常见的正常生理反应。这主要和女性体内的激素变化有关。💙在月经周期中，女性的身体会受到激素水平波动的影响。在月经来潮前，体内的雌激素和孕激素水平会发生变化。雌激素会促进乳腺管的增生，而孕激素则会刺激乳腺腺泡的生长。在月经前，这两种激素的水平会升高，使得乳腺组织出现生理性的增生，从而导致胸部出现胀痛感
