贫血
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头晕=贫血?颈椎病?医生教你分辨!

大家是不是经常觉得头晕乎乎的,像踩在棉花上一样?😵这时候,你心里是不是开始犯嘀咕:我这到底是贫血呢,还是颈椎病在作祟?💡首先啊,咱们得明白,头晕可是个常见的症状,它背后可能藏着好多“小秘密”呢!贫血和颈椎病,确实是两个常见的“头晕元凶”。咱们先来说说贫血。贫血啊,就是身体里的红细胞或者血红蛋白少了,血液携氧能力下降,大脑缺氧,自然就头晕了。这种头晕呢,往往还伴有乏力、面色苍白、心慌等症状。😔你可以想想,是不是最近总觉得累,脸色也不太好?再来说说颈椎病

李红梅 主任医师
巨幼细胞性贫血是缺什么

贫血只知道补铁?大错特错!❌有一种贫血叫巨幼细胞性贫血,缺的根本不是铁,而是维生素B12和叶酸!今天就来扒一扒它的真相!🔍1.巨幼细胞性贫血是啥?👉这是一种因为维生素B12或叶酸缺乏,导致红细胞“发育不良”、体积变大的贫血!👉和普通缺铁性贫血不同,补铁没用!🚫2.为什么会缺?✔️维生素B12缺乏:长期吃素,动物性食物摄入不足!🥦肠胃吸收差(比如萎缩性胃炎、胃切除术后)!恶性贫血(自身免疫攻击胃壁细胞)!✔️叶酸缺乏:绿叶菜吃太少!🥬长期酗酒!🍷孕期需求大增但补充不足

饶进 主任医师
孕期贫血吃什么补血效果好?补铁食物要这样选

准妈妈们,为了自身健康和肚子里宝宝的茁壮成长,在饮食上可得格外上心啦🤰。孕期贫血可是不少妈妈会遇到的问题,有些食物就像“补血小能手”,能帮助妈妈们改善贫血状况。今天咱就来聊聊,孕期贫血吃什么补血效果好🧐。首先,富含铁元素的食物是补血的“主力军”🥩。红肉,像牛肉、猪肉,可是铁的优质来源。它们含有的铁容易被人体吸收,能有效提高血红蛋白的含量。动物肝脏也是补铁佳品,比如猪肝,每周吃上一到两次,能补充不少铁元素。不过,动物肝脏胆固醇较高,别过量食用哦

陈礼全 副主任医师