擅长: 消化道出血,消化道感染,胃十二指肠溃疡,以及肝脏胆囊等消化内科疾病的诊断与治疗。
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晚上通常9点后不建议喝水,以免引发水肿。水可以维持人体的正常功能以及代谢,而且水是人体细胞和液体的重要组成部分,所以水对人尤为重要。虽然每天都要喝够足够的水,但晚上不宜过多饮水,通常9点后不建议喝水,以免导致第二天出现水肿的情况。因为晚上是睡眠时间,所以在这期间人体的新陈代谢速度会下降,晚上9点后喝水,可能会加重胃肠负担。若是喝水量比较多,还会因为胃肠不适而影响睡眠质量,从而导致精神不振。而且代谢速度比较慢,容易使身体水肿
鱿鱼干是一种营养丰富的海产品,具有补充营养、促进肠胃消化、促进骨骼生长、辅助预防贫血、辅助保护血管等功效与作用。1、补充营养:鱿鱼干中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养物质,适量食用可以为人体补充所需要的营养物质,促进新陈代谢,有利于身体健康。2、促进肠胃消化:鱿鱼干中的胶原蛋白可以促进肠胃蠕动,缓解便秘等问题。3、促进骨骼生长:鱿鱼干中含有一定的钙质,能够帮助增强骨骼的结构和密度,促进骨骼生长。4、辅助预防贫血:鱿鱼干中含有丰富的铁元素,有助于改善贫血等相关症状