轻断食的好处有减轻胃肠负担、管理个人体重、辅助降低血糖、辅助改善睡眠等。1、减轻胃肠负担：轻断食也叫做间歇性能量限制饮食，需要按照一定的规律在规定时期内进食或者给予有限能量摄入的一种饮食模式。因为这种方式能够减少食物摄入，所以能够减轻胃肠负担。2、管理个人体重：如果平时因为热量摄入过多而导致身材肥胖，可以通过轻断食的方式管理个人体重。能够控制热量的摄入，从而减少体内脂肪的堆积。3、辅助降低血糖：轻断食期间摄入的糖分比较少，所以是可以帮助血糖降低的，对于空腹血糖以及餐后血糖都有着一定的改善作用

异食癖可以通过一般治疗、药物治疗、心理治疗等方式改善。一、一般治疗1、改善生活环境：异食癖是以持续性嗜食非食物和无营养物质为特征的一种进食障碍，而且患者并没有其他的精神障碍。患有异食癖的患者，应及时改善个人的生活环境，并且父母也要积极的对其进行指导、教育以及训练。2、改善饮食：要使患者了解科学适当的进食方式，更有助于矫正意识行为。为了患者能够正常的饮食，可以烹调营养可口的食物，加强饮食照顾

一位患者平时身体还算健康，但有一天他突然在家中晕倒😨，家人发现后立即拨打了急救电话🚑。送过来就诊，经过脑部CT检查，我发现他是由于脑梗死导致的脑部缺氧🧠。虽然经过紧急抢救，他的心跳恢复了💓，但由于缺氧时间过长，他的脑细胞已经受到了严重损伤😔。他的家人问我脑细胞对缺氧多少min就会造成损伤？我是这样告诉他的：我说脑细胞对缺氧的耐受时间相对较短，一般来说，脑细胞对缺氧的极限时间在4分钟至6分钟之间⏳

今天门诊来了一个小患者，他的妈妈忧心忡忡的告诉我孩子最近总是说肚子不舒服，饭量也减少了很多🙁，很担心孩子有什么疾病，我仔细询问了孩子的饮食和生活习惯，又做了一些基础的检查，判断孩子可能是胃肠功能有点虚弱。✔️🔊因为孩子小症状不是特别严重，我没有给孩子开药物，我给这位妈妈推荐了几种泡水喝的方法，有利于养胃健脾，能够改善孩子的症状，可以参考以下几点：👇🌈1、山楂陈皮泡水：山楂和陈皮都具有健脾开胃的作用，每天适量喝，有助于改善孩子的消化和食欲

记得之前有一个患者来门诊找我，告诉我平时感冒的时候经常会自行购买感冒药吃，😲但是听朋友说有些感冒药物可能会伤肝，向我咨询哪些感冒药物会伤肝？🔊针对这个患者的疑问，我对他解释，有些感冒药物如果使用不当，确实可能会对肝脏造成一定负担，比如有以下几种：👇🌟1、复方感冒药：比如感冒灵胶囊，这类药物通常是复方制剂，含有多种成分，如果过量使用，可能会对肝脏造成损伤。🌟2、抗病毒药物：比如利巴韦林，具有较强的肝毒性，如果长期大剂量服用，会对肝脏造成损伤

上周有一位老人🧓被他的儿子带到医院做检查，询问后得知这位老人是走路滑倒了，小腿部有肿胀和疼痛的情况，做了体格检查后我怀疑他存在骨折现象，便建议他做影像学检查，但是老人坚持自己只是伤到筋了😓，并问我骨折和伤筋产生的疼痛是怎样做区分的，于是我开始了比较详细的讲解：1️⃣、疼痛程度：骨折一般引起的疼痛是比较剧烈的，而伤筋引起的疼痛相对来说比较轻。2️⃣、疼痛的性质：骨折引起的疼痛大多是比较尖锐的刺痛感，伤筋引起的疼痛可能是酸痛也可能会是胀痛

今天张大爷来到我的诊所求助，和他交流以后，他表示最近出门去公园遛弯的时候，听到大家都在讨论蛋白桑，说是一种神奇的良药，自己之前没有听说过，表示非常好奇，本身年纪大了，身体也有较多疾病，所以想尝试一下。于是他便来到了医院，想要咨询一下蛋白桑的作用有哪些？😕🍉1、补充营养：蛋白桑是一种天然食材，是非常好的蛋白质来源，使用以后能够补充身体所需要的各种维生素、蛋白质等营养物质，维持机体健康。🍉2、抗氧化：蛋白桑里面有黄酮类化合物，使用以后能够中和自由基保护细胞，免受自由基的损害

😃今天接诊了一位特别的患者，他是一位中年男子，面容憔悴，一进来就焦急地说：“医生，我这肠胃问题困扰我好久了，老是肚子胀，食欲也不好，该怎么办啊？”听他描述症状后，我初步判断可能是肠胃功能紊乱。为了进一步明确病因，我建议他做血常规，看看有没有炎症；然后是大便常规，排除肠道感染的可能；最后做了一个无痛胃镜，结果发现他的胃里有轻度的炎症😐。针对他的情况，我给他开了一些食母生。患者说：“医生，食母生能够调理肠胃吗

😄一位中年男性患者来到我的诊室，他因为不慎摔倒导致脚踝扭伤，正在服用三七伤药片进行治疗。然而，他告诉我，他平时有喝酒的习惯，想知道服药期间是否可以继续饮酒。我严肃给他解释了一下。😄吃三七伤药片能喝酒吗？吃三七伤药片时不能喝酒。三七伤药片具有活血化瘀、消肿止痛的功效，主要用于治疗跌打损伤、风湿瘀阻等症状。然而，酒精会加速血液循环，容易诱发出血，不利于伤口的肿胀消除。此外，三七伤药片中含有草乌等有毒成分，酒精会促进这些毒性成分的吸收，使毒性加重，可能导致口舌麻木、恶心、呕吐、腹痛等中毒症状

🌲我记得有一天下午，诊室里来了一位患者，他说他最近有些消化不良😖，听说食母生和酵母片都能帮助改善，但他不知道这两者到底有什么区别🤔，也不知道应该如何选择，因此来医院咨询一下。🍁我听完之后告诉他，食母生和酵母片虽然都是与酵母相关的药物，但它们确实存在以下差异👇。☘️1、成分不同：食母生主要含有B族维生素、烟酸、叶酸等，🍃而酵母片则主要含有干酵母的成分。这就决定了它们在作用上的不同。☘️2、作用不同：食母生主要用于防治维生素B族缺乏症，如消化不良🍽️、食欲不振等

前一段时间我在坐诊的时候，有一位年轻的患者过来跟我咨询，他说他平时一直在服用维生素B，但是听别人说长期服用可能会伤肝伤肾，所以有点担心，想要了解一下，我给他做了以下方面的介绍🍓。维生素B会伤肝伤肾吗？🌈1、不会：正常剂量服用B族维生素片对肾脏一般没有伤害。B族维生素片主要用于预防和治疗维生素B缺乏引起的营养不良、厌食、脚气病和糙皮病等。💢2、会：长期大量口服B族维生素片会导致肾脏功能有所损害，表现为肌酐升高，尿素氮升高，因此会对肝肾造成一定的影响，一般不建议长时间服用或大量服用

今天上午诊室里来了一位29岁的男性患者，他手里拿着一包药材，待他走进后，我才看清是紫花地丁。这位患者说现在正在服用紫花地丁，但是身边的朋友说这种药材会伤肝，也有其他人说是保肝的，所以想要了解一下紫花地丁到底是伤肝还是保肝。我微笑接过他手中的药材，并为他进行详细的解答😁。紫花地丁只是一种中药材，如果能够正确的使用，遵医嘱按时按量服用，可用于清肝火，有保肝作用。但如果错误使用，自行增减剂量且长期服用可能会对肝脏造成影响，出现伤肝的情况

17岁人群被指甲挠伤局部皮肤，一般可通过以下措施进行处理：1、清洁伤口：可用温水和肥皂轻轻清洁被指甲挠伤的伤口，确保伤口表面干净。2、止血处理：如果伤口有出血，使用纱布或干净的布料轻轻按压在伤口上，直到止血。3、保护伤口：可以使用透明创可贴或绷带覆盖伤口，避免被指甲挠伤的伤口继续受到外界的刺激。4、使用抗生素药膏：可遵医嘱在伤口上涂抹合适的抗生素药膏，以预防感染。5、视情况就医：如果伤口较深或伤口周围有明显的红肿、渗液等症状，应及时就医

眼球破裂伤的预后可能较好，也可能较差，需根据眼球破裂伤的程度进行分析。1、预后较好：眼球破裂伤通常分为轻度、中度和重度。轻度破裂伤通常是眼球表层受损，如角膜和巩膜等，预后相对较好。2、预后较差：中度破裂伤涉及到深层的结构，如虹膜、晶状体和视网膜等，其预后较差不佳。重度破裂伤涉及到眼球后段，包括视网膜脱落、视神经损伤等，预后较差。治疗的及时性对预后至关重要。在眼球破裂伤发生后，应立即前往医疗机构接受适当的治疗。医生会进行仔细的眼科检查，确定伤口的位置和程度

眼球破裂伤一般可通过以下措施进行预防：1、佩戴防护眼镜：在进行高风险活动或工作时，如体育运动、装修、机械操作等，应佩戴符合安全标准的防护眼镜，以防止眼球受到直接冲击而破裂。2、避免接触有害物质：某些化学物质，如腐蚀性液体、毒性气体等，可能会导致眼球破裂伤。因此，应尽量避免接触有害物质。3、避免摔伤：预防跌倒或其他意外摔伤可以减少眼球破裂伤的风险。可使用合适的安全设备，如扶手、护栏等，确保安全的步行和劳作环境